专家与近百名老年人共话营养健康

　　本报讯（记者高万军）金秋送爽，丹桂飘香。今年10月是我国第14个敬老月。10月23日，重阳节这天，为进一步推进全民健康促进行动，贯彻落实积极应对人口老龄化国家战略，宣传普及老年健康科学知识，山西省专家学者协会营养健康产业分会在太原市杏花岭区赛马场区域党群服务中心组织开展“智创山西 营在未来——改善老年营养、促进老年健康”2023年“敬老月”主题讲座活动。近百名老年人齐聚一堂，共话营养健康，助力幸福晚年。
　　本次活动由中国老龄事业发展基金会康养文化产业办公室指导，山西省专家学者协会营养健康产业分会主办，山西省肿瘤医院临床营养科、太原市杏花岭区赛马场区域党群服务中心、山西汇德公益发展中心、山西优创众禾医学研究院、太原市杏花岭区青年志愿者服务协会共同协办。
　　“老年人没有健康的身体，就没有幸福的家庭，健康的身体离不开各种营养，所以老年朋友们在日常生活中一定要关注营养健康问题。”山西省老龄事业发展中心主任郝文杰在活动中表示，作为2023年山西省“敬老月”的一项主题活动，面向老年人普及营养健康知识，提高老年人的营养健康水平，保障老年人的身心健康，是“敬老爱老”的具体体现，开展此项活动就是要把营养健康知识普及到每一位老年人，让他们懂得如何吃得好、吃得营养健康，从而健康长寿，安享晚年生活。“那老年人应该如何创造营养健康的生活？需要注意哪些问题？存在哪些方面的困惑？”活动中，山西省肿瘤医院临床营养科主任李菊芳及其营养师团队营养师贺亚萍和张锐针对上述疑问分别以“解读《中国老年膳食指南 (2022)》”“肿瘤与营养”“老年人营养误区”为题做了精彩分享，为现场老年人科普老年营养知识。“专家老师的讲解非常实用，是我们广大老年人所需要了解和关注的。”72岁的张阿姨表示。
　　“我有胆囊炎，平时饮食方面该注意些啥？”“炒菜用植物油好还是动物油好？”“我平时喝水量比正常人多，有问题吗？”在互动环节，李菊芳和团队的营养师们对现场老年人提出的问题进行了细致专业的解答，“老年人平时饮食要清淡，营养丰富，不可暴食暴饮，大油大肉，炒菜用油尽量多样化。”“一个人喝水量比别人多可能是自己身体对水的需求量大，如果身体没有其他不适，就不是问题。”老年人对专家们的解答报以阵阵热烈的掌声。