先兆流产的护理措施

　　女性在怀孕期间面临的挑战较多，尤其是在孕早期，胚胎发育不稳定，极有可能引起问题，给诸多家庭造成了难以预估的伤害。流产是怀孕环节中较为常见的问题，实际上，流产是有先兆的，在医学上被称之为先兆流产，孕妇们应当注重身体变化，如此才可以及时解决。

　　什么是先兆流产
　　先兆流产指的是妊娠28周前，先发生少量的阴道流血、从而发生阵发性下腹痛或腰痛，盆腔检查宫口未开，胎膜完整，无妊娠排出物，子宫规格与孕周吻合。如病症加剧，可能演变成难产。
　　先兆流产重点体现为怀孕后，阴道有一定量的出血，参考流血量与堆积在阴道内的时间差异，颜色可以是鲜红色、粉红色或者深褐色。有的时候带有轻微下腹痛、下坠感、腰酸腹胀。民间传统的说法，先兆流产的关键是见红。发生先兆流产的病症务必要尽快到医院检查，特别是在孕期前3个月发生阴道流血应尽快到医院检查，杜绝自行在家中安胎。
　　先兆流产的病症体现
　　疼痛感：女性朋友们发生先兆流产时大部分是有疼痛感的，孕妇的骨盆、腹部或者下背可能会有不间断的疼痛感，当阴道出血后，可能在几个小时或者几天后，孕妇就开始感受到痛苦。
　　阴道出血：先兆流产的病患通常大多数有阴道出血的信号，可以划分为少量出血与海量出血，持续性出血与不规律出血。假如是女性朋友们阴道出血还带有疼痛感，则必须高度关注。
　　呕吐剧烈：呕吐剧烈无法进食，引起孕妇脱水，电解质混乱，严重者会威胁到胎儿与孕妇的生命，这同样是先兆流产的表现。
　　先兆流产的护理策略
　　日常生活护理：孕初期应当注重休息，规避过度疲劳，维持积极乐观的心态，科学开展活动，孕期的前三个月应当杜绝同房，尽可能规避接触有毒有害的物理化学物质，维持营养平均，侧重健康饮食，多摄入新鲜蔬菜与水果，把控盐、糖、脂类的吸收量。适当补充维生素，不要随意摄入营养品与保健品。
　　睡眠护理：每天睡觉前，温水泡脚，推动血液循环，改善血氧供给，有助于放松身心状况，解决入眠障碍。睡觉前摄入一杯热牛奶，假如存在乳糖不耐症，则可以采用羊乳代替。房间温度和湿度要科学把控。睡觉前关好房间的门窗，运用遮光性突出的窗帘，杜绝外部光线影响睡眠。深呼吸放松身心，假如没有睡意，严禁强行入睡，可以想象美好的事物。午睡与晚睡前，开展放松疗法，在吸气时双手握紧，在呼气时缓慢放松，还可以播放一些舒缓的音乐，使舒适感得到提升。
　　环境指导：居住环境要保持清洁、整齐、安静、舒适，一天三次开窗通风，每次不低于30分钟，室内空气保持新鲜，光线充沛，维持适当的温度、湿度。
　　卫生指导：注重个人卫生，每天更换内衣裤、定期清洗身体，沐浴时要注意水温适度，形成定期排便的习惯与科学排便的方式，规避便秘或者腹泻等。
　　释放压力：播放喜欢的音乐、电视节目，分散注意力。亲属、朋友要多陪护，减少独处时间，避免胡思乱想，多听一些保胎成功经验，增强心理支持，提高自信心，必须时可以开展心理咨询。
　　用药护理：运用药品保胎，严格遵从医生嘱咐给药，注意给药的时间与规格，给药环节中时刻监测血压、心率、呼吸、宫缩与胎儿心率等状况，注重观察给药后是否存在负面反应，假如存在不适，尽快就医。未得到医生认可，禁止乱服药品。
　　先兆流产出现后，要查明先兆流产的原因，假如的确是由于胚胎发育异样，同时发生胎停与病毒感染，或者机体有自身性的病症，如高血压、肾炎等病症的话，没必要强行保胎，因胚胎也要遵从优胜劣汰的自然规律。 广西医科大学附属第二医院 温美灵