日期:[2023年08月28日]
-- 智慧生活报 --
版次:[B17]
完成科学跨越从容迎接新学期新挑战
本报联合专家为广大师生送上开学“大礼包”
“小升初”“初升高”，这事可一点都不“小”，不仅标志着学生要从被动式学习向主动式学习跨越，而且是“独立意识”萌发下，学生尝试自主管理、培养终身学习能力的“初体验”。无论是“小升初”，还是“初升高”，都意味着一次重要的飞跃。如何做好知识衔接、心理调适、亲子关系调整，完成跨越，从容地迎接新学期的到来？
8月17日，本报联合太原市第十九中学校举办了一场“2023级新高一高效学习指导”讲座，邀请山西省社会科学院著名学习科学与家庭教育专家赵雨林，为高一新生传经送宝答疑解惑，并结合学生的心理发展特点以及学习生活规律，做出全面科学的指导。
活动结束后，本报记者与赵雨林面对面，听赵老师讲述中学生心理健康、亲子关系、学习方法等，为广大家长送上开学“大礼包”。
A
学习篇学业难度强度增大专家支招高效学习方法
初升高
“总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。”赵雨林说，比如高中数学，理科生需要学习七本书，每一本书都有高考的重要考点。
赵雨林还以英语举例：“英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在高一一开始很多学生会有‘撞墙’的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。”
因为高中知识量大，高一学的知识在高考中直接考查40%—50%，按照新高考来讲，现在比重更大了。“进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。”赵雨林说。
初升高，学习习惯和方法的跨越也不容小视。“高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。”赵雨林说。
赵雨林还为高一新生提出时间管理方面的建议：无论是科目的增加，还是学习难度增加，都对时间规划和管理提出了更高要求。要合理安排学习和休息时间，以书面形式制定每天的学习计划，并记录执行情况，定期回顾，发现计划中存在的问题并做出改进，这样就可以从容不迫地迎接新阶段的学习任务了。
讲座现场，高一新生认真做着记录。高一新生李嘉鹏表示：“初中升高中有一点迷茫，听了赵老师的讲座，一下子有了自己的目标，更确定了在新的学期里如何开展学习。”
太原市第十九中学校长田丰对赵雨林专家的讲解表示认同。田丰表示，赵雨林老师的此次讲座为学校教育教学打开了新思路，带来了新方法，十九中将主动与家长携手共同参与学生的学习和发展，形成教育合力，让十九中学子真正赢在起跑线。近年来，十九中创立了“1+X”特色办学路径，即：培养学生扎实的学业能力为“1”，多种渠道、量身定制地引领和培养学生学有所长的多元化办学方式为“X”，开发和建设了一系列特色课程体系，每个学生根据实际情况选定自己的方向，通过专业学习，找到最优发展路径。
小升初
初中课程和小学相比有何变化？
学科明显增多。在赵雨林看来，小学时，学生更多的精力在语数英三个学科。升入初中后，初一学生将面对语文、数学、英语、历史、地理、生物等多个学科的学习，科目比小学翻了一倍多。“学习节奏显著加快。小学的课堂，老师会把一个知识点反复讲、反复练。升入初中后，由于课本的内容增多，课堂容量变大，老师的语速、讲课的节奏，都会比小学老师要快一些。”赵雨林建议，初一新生应该养成预习和复习的习惯，即使不能做到每天，至少要做到每周预习和复习，才能保证在课堂上跟上老师的节奏，听懂老师讲课的内容和要求。“对于小学阶段的优等生、学习习惯好的学生，可以在小初衔接时对某些学科规律做一些探索，比如思维导图、知识框架构建，学有余力的可以在假期提前接触初中教材，做一些预习，或者把小四门的教材当作科普读物，体验自觉、主动学习的愉悦，通过超前自学自研，训练提升自学和思考的能力。”赵雨林指出，“而对于小学阶段中游的学生，要更注重学习方法和任务管理、时间管理，强化行为习惯；基础较弱的学生，最重要的是抓住六年级的时间，下功夫把语文的字词、古诗词、数学运算、英语单词句子这些基础知识提升。”在基础知识扎实的基础上，才能谈“有效抢跑”，否则一味提前学、报班，也难以实现很好的效果。
学习方法很重要家庭教育更不能忽视
在太原市第十九中学校“2023级新高一高效学习指导”讲座现场，赵雨林先对高一新生进行了K12学习素养测评，从学习态度、学习能力、学习行为、思维能力四个方面进行了摸底。
“考试成绩是衡量孩子学习情况最有力的标准之一，所以大多数父母想的都是如何让孩子更博学、更优秀，但从来没想过，孩子的学习方法是否能支撑他不断优化和进步。”赵雨林举了一个简单的例子：两个同学在某次考试中，数学成绩都一样，连错的题也一样，但一道题涉及的知识点众多，导致出错的原因不见得都一样。
就好比同时到医院的两位病人，都是肚子疼，但导致肚子疼的原因却不一样，不同的病因，如果采取相同的解决办法，轻则无效，再严重点，可能会适得其反。赵雨林强调，为什么很多人都知道错题本很重要却做不到？原因很简单：对错误的原因有认知错误。
正确的理解应该是这样的：“错误有两类：分知识类错误和非知识类错误。知识类错误是因对知识掌握程度不够，或者学习还未涉及，非知识类错误多是因操作不当或心理因素等导致的。如果学生使用错题本的方法错了，没有获得感，错题本自然而然对他也没用。”赵雨林说。
赵雨林认为，学生要理解学习成绩的本质和知识转化的过程，否则会影响孩子的学习表现。学生是否为优等生与是否是优秀教师带课关系并不大，最重要的是强化练习和阶段总结。而这一切都是学习者自身的学习方法和习惯体现。
赵雨林建议，学习成绩的优劣是由学习方法直接决定的，而学习方法的优劣又是由学习品质、生活品质、个体因素决定的，而这三点的优劣又是由家庭教育决定的。所以，家长对孩子学习的关注不应该是在分数上，应该通过孩子的种种表现，来发现其本质，再去思考原因和出路，孩子成功的前提，首先需要家长的成长和成熟。
（下转18版）
8月17日，本报联合太原市第十九中学校举办了一场“2023级新高一高效学习指导”讲座，邀请山西省社会科学院著名学习科学与家庭教育专家赵雨林，为高一新生传经送宝答疑解惑，并结合学生的心理发展特点以及学习生活规律，做出全面科学的指导。
活动结束后，本报记者与赵雨林面对面，听赵老师讲述中学生心理健康、亲子关系、学习方法等，为广大家长送上开学“大礼包”。
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学习篇学业难度强度增大专家支招高效学习方法
初升高
“总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。”赵雨林说，比如高中数学，理科生需要学习七本书，每一本书都有高考的重要考点。
赵雨林还以英语举例：“英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在高一一开始很多学生会有‘撞墙’的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。”
因为高中知识量大，高一学的知识在高考中直接考查40%—50%，按照新高考来讲，现在比重更大了。“进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。”赵雨林说。
初升高，学习习惯和方法的跨越也不容小视。“高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。”赵雨林说。
赵雨林还为高一新生提出时间管理方面的建议：无论是科目的增加，还是学习难度增加，都对时间规划和管理提出了更高要求。要合理安排学习和休息时间，以书面形式制定每天的学习计划，并记录执行情况，定期回顾，发现计划中存在的问题并做出改进，这样就可以从容不迫地迎接新阶段的学习任务了。
讲座现场，高一新生认真做着记录。高一新生李嘉鹏表示：“初中升高中有一点迷茫，听了赵老师的讲座，一下子有了自己的目标，更确定了在新的学期里如何开展学习。”
太原市第十九中学校长田丰对赵雨林专家的讲解表示认同。田丰表示，赵雨林老师的此次讲座为学校教育教学打开了新思路，带来了新方法，十九中将主动与家长携手共同参与学生的学习和发展，形成教育合力，让十九中学子真正赢在起跑线。近年来，十九中创立了“1+X”特色办学路径，即：培养学生扎实的学业能力为“1”，多种渠道、量身定制地引领和培养学生学有所长的多元化办学方式为“X”，开发和建设了一系列特色课程体系，每个学生根据实际情况选定自己的方向，通过专业学习，找到最优发展路径。
小升初
初中课程和小学相比有何变化？
学科明显增多。在赵雨林看来，小学时，学生更多的精力在语数英三个学科。升入初中后，初一学生将面对语文、数学、英语、历史、地理、生物等多个学科的学习，科目比小学翻了一倍多。“学习节奏显著加快。小学的课堂，老师会把一个知识点反复讲、反复练。升入初中后，由于课本的内容增多，课堂容量变大，老师的语速、讲课的节奏，都会比小学老师要快一些。”赵雨林建议，初一新生应该养成预习和复习的习惯，即使不能做到每天，至少要做到每周预习和复习，才能保证在课堂上跟上老师的节奏，听懂老师讲课的内容和要求。“对于小学阶段的优等生、学习习惯好的学生，可以在小初衔接时对某些学科规律做一些探索，比如思维导图、知识框架构建，学有余力的可以在假期提前接触初中教材，做一些预习，或者把小四门的教材当作科普读物，体验自觉、主动学习的愉悦，通过超前自学自研，训练提升自学和思考的能力。”赵雨林指出，“而对于小学阶段中游的学生，要更注重学习方法和任务管理、时间管理，强化行为习惯；基础较弱的学生，最重要的是抓住六年级的时间，下功夫把语文的字词、古诗词、数学运算、英语单词句子这些基础知识提升。”在基础知识扎实的基础上，才能谈“有效抢跑”，否则一味提前学、报班，也难以实现很好的效果。
学习方法很重要家庭教育更不能忽视
在太原市第十九中学校“2023级新高一高效学习指导”讲座现场，赵雨林先对高一新生进行了K12学习素养测评，从学习态度、学习能力、学习行为、思维能力四个方面进行了摸底。
“考试成绩是衡量孩子学习情况最有力的标准之一，所以大多数父母想的都是如何让孩子更博学、更优秀，但从来没想过，孩子的学习方法是否能支撑他不断优化和进步。”赵雨林举了一个简单的例子：两个同学在某次考试中，数学成绩都一样，连错的题也一样，但一道题涉及的知识点众多，导致出错的原因不见得都一样。
就好比同时到医院的两位病人，都是肚子疼，但导致肚子疼的原因却不一样，不同的病因，如果采取相同的解决办法，轻则无效，再严重点，可能会适得其反。赵雨林强调，为什么很多人都知道错题本很重要却做不到？原因很简单：对错误的原因有认知错误。
正确的理解应该是这样的：“错误有两类：分知识类错误和非知识类错误。知识类错误是因对知识掌握程度不够，或者学习还未涉及，非知识类错误多是因操作不当或心理因素等导致的。如果学生使用错题本的方法错了，没有获得感，错题本自然而然对他也没用。”赵雨林说。
赵雨林认为，学生要理解学习成绩的本质和知识转化的过程，否则会影响孩子的学习表现。学生是否为优等生与是否是优秀教师带课关系并不大，最重要的是强化练习和阶段总结。而这一切都是学习者自身的学习方法和习惯体现。
赵雨林建议，学习成绩的优劣是由学习方法直接决定的，而学习方法的优劣又是由学习品质、生活品质、个体因素决定的，而这三点的优劣又是由家庭教育决定的。所以，家长对孩子学习的关注不应该是在分数上，应该通过孩子的种种表现，来发现其本质，再去思考原因和出路，孩子成功的前提，首先需要家长的成长和成熟。
（下转18版）
