日期:[2023年08月09日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A15]
医养结合·健康生活方式新理念论坛，专家各抒己见
养老不是“圈养”也得融入社会
“十四五”养老服务体系规划指出，要构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系。8月6日下午，医养结合·健康生活方式新理念论坛上，来自医疗、养老领域的7位专家，分别从医疗、养生、康养模式等方面，对我国居家养老的可行性进行了探讨。
【探讨 1 ——】
要在家门口建造一个适老环境
社会老龄化程度逐渐加深，那养老机构为老服务的主要场景在哪里？中国老龄产业协会医健委执行主任兼秘书长、民政部养老专家牟丽娜通过几组数据进行说明。
民政部《2021年民政事业发展统计公报》显示：截至2021年底，全国共有各类养老机构和设施35.8万个，养老床位合计815.9万张。其中全国共有注册登记的养老机构4.0万个，床位503.6万张，使用率只有44.88%。
2021年，线上老年用品消费额的复合增长点都集中在老年用品上，其中，老年智能与可穿戴设备的消费增长居首位。
据不完全统计，全国4000多万名失能失智老人中，有95.6%的老人的主要照料是在家完成的。“这几组数据，为我们指明了为老服务的主战场，是居家养老。”牟丽娜说，近年来，我国多地养老服务体系也在围绕这一主战场不断进行调整。“十二五”规划纲要指出，要建立以居家为基础、社区为依托、机构为支撑的养老服务体系；“十三五”规划纲要指出，要构建居家为基础、社区为依托、机构为补充的医养相结合的养老服务体系；“十四五”养老服务体系规划指出，要构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系。
最新的养老服务体系，就要求我们在家门口建设一个适老环境，“全龄化”社区养老应运而生。
所谓“全龄化”社区养老，是老年人在拥有全年龄段人群（幼儿、青年、中年、老年）住户的社区环境中养老，社区将老人作为主要服务对象，整体布局规划，配置完善的户型空间、齐全的服务设施、科学的管理运营，实现老人养老与医疗、康复、护理、助餐、家政等多元服务需求。
“我们不能为养老而养老，要将‘融入社会’和跳出‘养老圈’作为一种新的养老产业发展思路，否则，养老将会变成一件苦差事。”牟丽娜说。
【探讨 2 ——】
养生之道，莫久行、久卧、久坐、久视、久听
老人在家居住，就可以满足养老、就医、康复、家政等多方面的需求，这是“全龄化”社区养老为我们描绘的美好蓝图。而在和睿康养，已经将这种美好照进了现实。
董笑虎是和睿康养的创始人CEO，在他的带领下，目前已经运营了多个高端养老社区。
在这些高端养老社区里，老人居住的房间，不再是狭窄的单间，而是包含了客、餐、厨、卫，以及卧室、书房等生活空间的舒适住宅。老人可以根据自己的情况选择不同的户型。
此外，室内外的环境也考虑到了老人的需求。如在室内配备入户换鞋凳、紧急按钮、安全扶手、起夜地灯、无高差地面、圆角家具等40余项适老化精装性能设计，在室外打造优美的环境，提供可供活动的场所等。
在董笑虎看来，晚年生活并不是灰蒙蒙的，而是多彩多姿、五彩斑斓的，老人应该享受晚年生活，甚至可以发展自己的爱好。
享受晚年生活，除了硬件条件要跟上，老年人也要让自己身心愉悦。
拥有一个健康的身体，是安享晚年的重要前提。但人到老年，身体各项机能都有所下降。成都医学院国家级临床医学实验教学示范中心主任赖雁在论坛中介绍了老年人的生理特点：基础代谢率降低、身体重要器官（心、肺、牙、消化酶、肠、肾、骨、神经）的生理功能降低、生化代谢异常、免疫功能低下。因此，老年人更易受到疾病的侵扰。“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”赖雁说，这是养生的宗旨，于老人而言更加适用。“那该如何养生？养生之道，莫久行、久卧、久坐、久视、久听……也就是说，要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。”
此外，论坛中，河南省中医院主任医师、中国民族医药学会治未病分会副会长吕沛宛分享了“治未病”对促进健康养老的重要作用。她表示，治未病的终极目标是健康长寿，而现实目标就是健康养老。除此之外，她还带领全体参会人员做了中医健康操。
【探讨 3 ——】
活力老人是银发经济中最具潜力的消费人群
伴随着晚年生活画卷徐徐展开，银发经济也在悄然中成为新的经济增长点。
什么是银发经济？中国老龄产业协会老年宜居养生专业委员会主任张晋表示，是指为满足老年人需要的所有经济活动的总和，既包括有形的产品，如老年医疗器械、保健品、生活和能力增强用品、专用设施设备等，也包括无形的服务，如健康、养老、文化、体育、旅游、金融等。
张晋介绍，按照人口老龄化程度划分，2000年至今，中国处在轻度老龄化阶段，2022年60岁及以上老年人口2.8亿，占比19.8%。“十四五”时期中国将进入中度老龄化阶段，老龄化率将超过20%；2035年前后进入重度老龄化阶段，老龄化率将超过30%；2050年前后，老年人口接近5亿人，占比达到36%左右，老年人口规模及比重相继达到峰值。规模不断扩大的老年人口已成为经济发展中日益重要的消费群体。
工信部等公布的数据显示，2025年我国养老产业规模将突破12万亿元，2030年养老产业市场规模将超过20万亿元。根据全国老龄工委发布的《中国老龄产业发展报告》，2050年我国老年人口数量将达到4.8亿，消费潜力将增长到百万亿级，占GDP的比例将达到33%，成为全球老龄产业市场潜力最大的国家。
在居家养老成为主流的养老方式后，最具潜力的消费人群来自哪里？
牟丽娜介绍，重点依然是社区居家养老的这部分人群。参与社区居家养老的人群，一般生活能够自理，因此又被称为活力老人。和睿康养推出的高端养老社区中，95%的入住者均为活力老人。“活力老人不仅有潜在的需求，还有其期待实现的价值。”牟丽娜总结道，如创造第二人生价值，展现自我、激发潜能，弥补、实现年轻时未体验完成的梦想；参与社群生活，积极参与志愿服务、参与式的自我治理、渴望尊重多样性平等；精神文化需求，旅居自然山河、人文历史，享受时尚科技文化生活等。
（下转16版）
【探讨 1 ——】
要在家门口建造一个适老环境
社会老龄化程度逐渐加深，那养老机构为老服务的主要场景在哪里？中国老龄产业协会医健委执行主任兼秘书长、民政部养老专家牟丽娜通过几组数据进行说明。
民政部《2021年民政事业发展统计公报》显示：截至2021年底，全国共有各类养老机构和设施35.8万个，养老床位合计815.9万张。其中全国共有注册登记的养老机构4.0万个，床位503.6万张，使用率只有44.88%。
2021年，线上老年用品消费额的复合增长点都集中在老年用品上，其中，老年智能与可穿戴设备的消费增长居首位。
据不完全统计，全国4000多万名失能失智老人中，有95.6%的老人的主要照料是在家完成的。“这几组数据，为我们指明了为老服务的主战场，是居家养老。”牟丽娜说，近年来，我国多地养老服务体系也在围绕这一主战场不断进行调整。“十二五”规划纲要指出，要建立以居家为基础、社区为依托、机构为支撑的养老服务体系；“十三五”规划纲要指出，要构建居家为基础、社区为依托、机构为补充的医养相结合的养老服务体系；“十四五”养老服务体系规划指出，要构建居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系。
最新的养老服务体系，就要求我们在家门口建设一个适老环境，“全龄化”社区养老应运而生。
所谓“全龄化”社区养老，是老年人在拥有全年龄段人群（幼儿、青年、中年、老年）住户的社区环境中养老，社区将老人作为主要服务对象，整体布局规划，配置完善的户型空间、齐全的服务设施、科学的管理运营，实现老人养老与医疗、康复、护理、助餐、家政等多元服务需求。
“我们不能为养老而养老，要将‘融入社会’和跳出‘养老圈’作为一种新的养老产业发展思路，否则，养老将会变成一件苦差事。”牟丽娜说。
【探讨 2 ——】
养生之道，莫久行、久卧、久坐、久视、久听
老人在家居住，就可以满足养老、就医、康复、家政等多方面的需求，这是“全龄化”社区养老为我们描绘的美好蓝图。而在和睿康养，已经将这种美好照进了现实。
董笑虎是和睿康养的创始人CEO，在他的带领下，目前已经运营了多个高端养老社区。
在这些高端养老社区里，老人居住的房间，不再是狭窄的单间，而是包含了客、餐、厨、卫，以及卧室、书房等生活空间的舒适住宅。老人可以根据自己的情况选择不同的户型。
此外，室内外的环境也考虑到了老人的需求。如在室内配备入户换鞋凳、紧急按钮、安全扶手、起夜地灯、无高差地面、圆角家具等40余项适老化精装性能设计，在室外打造优美的环境，提供可供活动的场所等。
在董笑虎看来，晚年生活并不是灰蒙蒙的，而是多彩多姿、五彩斑斓的，老人应该享受晚年生活，甚至可以发展自己的爱好。
享受晚年生活，除了硬件条件要跟上，老年人也要让自己身心愉悦。
拥有一个健康的身体，是安享晚年的重要前提。但人到老年，身体各项机能都有所下降。成都医学院国家级临床医学实验教学示范中心主任赖雁在论坛中介绍了老年人的生理特点：基础代谢率降低、身体重要器官（心、肺、牙、消化酶、肠、肾、骨、神经）的生理功能降低、生化代谢异常、免疫功能低下。因此，老年人更易受到疾病的侵扰。“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。”赖雁说，这是养生的宗旨，于老人而言更加适用。“那该如何养生？养生之道，莫久行、久卧、久坐、久视、久听……也就是说，要合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。”
此外，论坛中，河南省中医院主任医师、中国民族医药学会治未病分会副会长吕沛宛分享了“治未病”对促进健康养老的重要作用。她表示，治未病的终极目标是健康长寿，而现实目标就是健康养老。除此之外，她还带领全体参会人员做了中医健康操。
【探讨 3 ——】
活力老人是银发经济中最具潜力的消费人群
伴随着晚年生活画卷徐徐展开，银发经济也在悄然中成为新的经济增长点。
什么是银发经济？中国老龄产业协会老年宜居养生专业委员会主任张晋表示，是指为满足老年人需要的所有经济活动的总和，既包括有形的产品，如老年医疗器械、保健品、生活和能力增强用品、专用设施设备等，也包括无形的服务，如健康、养老、文化、体育、旅游、金融等。
张晋介绍，按照人口老龄化程度划分，2000年至今，中国处在轻度老龄化阶段，2022年60岁及以上老年人口2.8亿，占比19.8%。“十四五”时期中国将进入中度老龄化阶段，老龄化率将超过20%；2035年前后进入重度老龄化阶段，老龄化率将超过30%；2050年前后，老年人口接近5亿人，占比达到36%左右，老年人口规模及比重相继达到峰值。规模不断扩大的老年人口已成为经济发展中日益重要的消费群体。
工信部等公布的数据显示，2025年我国养老产业规模将突破12万亿元，2030年养老产业市场规模将超过20万亿元。根据全国老龄工委发布的《中国老龄产业发展报告》，2050年我国老年人口数量将达到4.8亿，消费潜力将增长到百万亿级，占GDP的比例将达到33%，成为全球老龄产业市场潜力最大的国家。
在居家养老成为主流的养老方式后，最具潜力的消费人群来自哪里？
牟丽娜介绍，重点依然是社区居家养老的这部分人群。参与社区居家养老的人群，一般生活能够自理，因此又被称为活力老人。和睿康养推出的高端养老社区中，95%的入住者均为活力老人。“活力老人不仅有潜在的需求，还有其期待实现的价值。”牟丽娜总结道，如创造第二人生价值，展现自我、激发潜能，弥补、实现年轻时未体验完成的梦想；参与社群生活，积极参与志愿服务、参与式的自我治理、渴望尊重多样性平等；精神文化需求，旅居自然山河、人文历史，享受时尚科技文化生活等。
（下转16版）
