日期:[2022年08月18日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A9]
进入“多事之秋”管好你的身体
本期专家
山西白求恩医院 同济山西医院心血管内科二病区 主任医师 程晋芳
太原市中心医院府城院区 神经内一科主任、副主任医师 周峰
又到一年“多事之秋”。立秋后，天气逐渐转凉，昼夜温差增大。由于冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易发生心脑血管等方面的疾病。专家提醒，季节交替是多种疾病的好发季节，公众须根据气候变化，做好健康管理，防患于未然。
美味让他过足嘴瘾半夜被送急诊
年已不惑的王明杰（化名）是个十足的“大忙人”——不是出差，就是参加各种会议；每逢公司接待客人，酒桌上肯定少不了他……
8月初，王明杰到东北出差。出差期间，各种地道的东北名菜，不断刺激他的味蕾。几天下来，王明杰过足了嘴瘾。
出差还未结束，有一天，王明杰感到胸口隐隐作痛，以为是劳累所致，未将此事放在心上。
返回山西后的第一个晚上，王明杰突感胸闷，伴有呼吸困难、头痛、头晕等症状，濒临晕厥。他爱人赶紧拨打120急救电话。
很快，王明杰被救护车送往医院急诊，护士为他测量血压、血糖时，由于王明杰血糖太高，血糖仪直接显示“high”。
随即，王明杰休克，历经3次除颤才苏醒，但意识欠佳。通过冠状动脉造影术，医生发现王明杰因动脉已被堵塞而致心肌缺血、大脑缺氧。堵塞动脉的“元凶”，就是黏稠度过高的血液。
经过溶栓、植入支架手术，王明杰获得重生。可是，因大脑曾缺血、缺氧，王明杰的部分脑细胞受损，一度无法辨认自己的亲人。目前，通过后续治疗，王明杰已在恢复中……
分析：无论平时应酬，还是在东北尽享美食，王明杰都摄入大量的高盐高脂食物。高盐饮食不仅会使血压升高，同时，还会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化的生成。高脂饮食也会引发高血压、高血脂，而高血脂可形成血栓，导致血管堵塞。同时，高盐高脂饮食，还是血糖升高的重要诱因，对心血管健康有着极大的威胁。
必须注意的是，立秋后，受气温逐步走低影响，血管开始收缩，血压逐渐升高，易诱发心血管疾病。
医生提醒
日常生活中，市民要远离高盐高脂饮食，戒烟限酒，随气温变化及时增减衣物，培养健康生活方式，并且积极参加体育锻炼，预防心血管疾病的发生。
白天下地忙农活每到深夜胸口痛
今年45岁的张永生（化名）是一个地地道道的庄稼汉。经年累月的劳作，他的脸上留下了岁月的痕迹。
秋季是收获的季节，也是令人喜悦的季节。去年秋天，张永生白天忙于农活，并没有感到身体有任何不适。可是到了深夜，他总会被胸痛折磨醒，久久难以入眠。
张永生前往医院就诊，可检查结果显示，张永生身体没有问题。
通过再次询问病情，医生得知张永生白天在地里干活儿常常热得一身汗，到了晚上贪图凉快，他就开窗睡觉。医生建议张永生住院，待症状出现时再做检查。住院后次日凌晨，张永生又开始胸痛。医护人员当即为张永生量血压，进行心电图检查。检查结果显示，张永生的心电图存在异常，血压飙至200mmHg。依据检查结果，医生初步判断，张永生患有心梗。
治疗过程中，医生发现张永生的心血管出现痉挛，遂运用硝酸甘油缓解症状。数日后，张永生出院回家。
分析：秋季，夜间气温降低，人体血管收缩，血液循环减缓，血压升高。秋季夜晚开窗睡觉，易受风邪侵袭，还有可能导致血管痉挛，诱发心血管疾病。
医生提醒
孟秋时节，白天日照仍很强烈，夜晚气温走低，形成一定的昼夜温差。人们不可贪凉而开窗就寝。季节变化时，血压会出现波动。所以，要及时监测血压，一旦血压超过正常范围要及时就诊。
感冒总不好小心病毒性脑膜炎
近日，60多岁的李文华（化名）出现发热、头痛症状。起初，他以为是因为换季着凉得了感冒，喝了点感冒冲剂，也没有在意。
可令李文华想不到的是，这次“感冒”持续了20多天一直不见好，反而越来越重了。这20多天，李文华断断续续地头疼，一疼就是好几个小时。晚上睡不好，白天精神不振、哈欠连天，李文华这才前往医院就诊。
医生经过仔细询问查体，并给李文华进行了腰椎穿刺术后，最终确诊为病毒性脑膜炎。“已经头痛这么长时间了，为什么不早点来医院看看呢？”面对医生的疑问，李文华后悔地说：“一直以为是感冒，就没当回事儿……”
住院期间，医生为李文华进行了抗病毒治疗及对症治疗，他的症状得到缓解，现已痊愈出院。
分析：病毒性脑膜炎的主要表现为发热、恶心、呕吐、无力、嗜睡等，与感冒的症状十分相似，在夏秋时节高发。
如果“感冒”总不好，同时头痛强烈，患者就要考虑患病毒性脑膜炎的可能性，及时到医院神经内科就诊。不要自己为自己诊断，导致病情加重。
医生提醒
夏秋时节气候干燥，是病毒最为活跃的时期，也是病毒性脑膜炎的高发季节。长时间熬夜、睡眠质量低、作息不规律、暴饮暴食等行为会导致免疫力低下，更容易感染病毒性脑膜炎。
预防病毒性脑膜炎，要做到平时多锻炼，提高抗病能力，预防感冒与肠道感染；按时接种麻疹、风疹、腮腺炎、乙型脑炎等疫苗；灭蚊、防蚊。
空调整晚整晚吹得了面瘫还不知
家住太原市的李兰蓝（化名）是个风风火火的急性子，性格火暴、极其怕热，今年夏天可把她难受坏了。风扇对着吹不够解暑，李兰蓝就让女儿买了一台空调，空调一开，她觉得舒服多了。
最近，虽然已经过了立秋时节，但白天尤其是中午，天气还很炎热，稍微一动就会出一身汗。怕热的李兰蓝不但让空调从早“工作”到晚，有时候还要让它“上夜班”。
上周的一天，李兰蓝早上起床后，觉得脸上有点紧绷绷的，不太舒服，但没有在意。到了晚上，她给女儿打视频电话聊天。聊着聊着，出于一名护士的敏感，女儿问道：“妈，你这两只眼睛眨眼的频率怎么不一样啊？右眼半天才眨一下，你自己有感觉吗？”
李兰蓝摸摸眼睛，一脸茫然。女儿觉得有必要带母亲去医院做检查。
到了医院，医生检查后发现，李兰蓝面部右侧鼻唇沟较左侧浅，右眼眨眼频率也比左眼低。经询问，医生得知李兰蓝耳朵里面和后面都有疼痛感，这些都是典型的面瘫症状，随即要求她住院治疗。
医生与李兰蓝及其女儿沟通后，为李兰蓝予以激素治疗。第二天早上，李兰蓝疼痛的症状完全消失，但额纹变浅了。医生得知情况后，在激素治疗的基础上给李兰蓝做了针灸。目前，李兰蓝的病情缓解许多，不日即可出院。
分析：面瘫一般是由于面部受凉、病毒感染、免疫力下降等致使面神经受损，引起单侧或双侧肌肉瘫痪而导致的，分为中枢性面瘫和周围性面瘫，后者较为常见。李兰蓝就是由于整晚让空调对着头部吹，受凉引起的面瘫。
判断自己是否患上面瘫，可以皱皱眉，抬头向上看，看看双侧的额纹是否对称；微笑、鼓鼓嘴，看左右脸是否对称；是否有眼角抽动或眼部的痉挛；还有的患者症状较为明显，会有嘴歪眼斜、流口水等表现，部分患者会出现预兆症状，为耳朵内和耳后疼痛。
医生提醒
天气尽管炎热，但最好不要整晚开着空调、窗户睡觉。此外，冷热快速交替、温差幅度太大、暴饮暴食、油腻饮食等都可能会导致面瘫的发生。
预防面瘫除了不要受凉外，还要多饮水，每日饮水量最好在2500ml左右。出现面瘫症状后，一定要去正规医院进行治疗，切忌听信“偏方”，耽误了最佳治疗时间。
（下转10版）
山西白求恩医院 同济山西医院心血管内科二病区 主任医师 程晋芳
太原市中心医院府城院区 神经内一科主任、副主任医师 周峰
又到一年“多事之秋”。立秋后，天气逐渐转凉，昼夜温差增大。由于冷暖多变，许多人很难适应气候的变化，极易发生心脑血管等方面的疾病。专家提醒，季节交替是多种疾病的好发季节，公众须根据气候变化，做好健康管理，防患于未然。
美味让他过足嘴瘾半夜被送急诊
年已不惑的王明杰（化名）是个十足的“大忙人”——不是出差，就是参加各种会议；每逢公司接待客人，酒桌上肯定少不了他……
8月初，王明杰到东北出差。出差期间，各种地道的东北名菜，不断刺激他的味蕾。几天下来，王明杰过足了嘴瘾。
出差还未结束，有一天，王明杰感到胸口隐隐作痛，以为是劳累所致，未将此事放在心上。
返回山西后的第一个晚上，王明杰突感胸闷，伴有呼吸困难、头痛、头晕等症状，濒临晕厥。他爱人赶紧拨打120急救电话。
很快，王明杰被救护车送往医院急诊，护士为他测量血压、血糖时，由于王明杰血糖太高，血糖仪直接显示“high”。
随即，王明杰休克，历经3次除颤才苏醒，但意识欠佳。通过冠状动脉造影术，医生发现王明杰因动脉已被堵塞而致心肌缺血、大脑缺氧。堵塞动脉的“元凶”，就是黏稠度过高的血液。
经过溶栓、植入支架手术，王明杰获得重生。可是，因大脑曾缺血、缺氧，王明杰的部分脑细胞受损，一度无法辨认自己的亲人。目前，通过后续治疗，王明杰已在恢复中……
分析：无论平时应酬，还是在东北尽享美食，王明杰都摄入大量的高盐高脂食物。高盐饮食不仅会使血压升高，同时，还会使血浆胆固醇升高，促进动脉粥样硬化的生成。高脂饮食也会引发高血压、高血脂，而高血脂可形成血栓，导致血管堵塞。同时，高盐高脂饮食，还是血糖升高的重要诱因，对心血管健康有着极大的威胁。
必须注意的是，立秋后，受气温逐步走低影响，血管开始收缩，血压逐渐升高，易诱发心血管疾病。
医生提醒
日常生活中，市民要远离高盐高脂饮食，戒烟限酒，随气温变化及时增减衣物，培养健康生活方式，并且积极参加体育锻炼，预防心血管疾病的发生。
白天下地忙农活每到深夜胸口痛
今年45岁的张永生（化名）是一个地地道道的庄稼汉。经年累月的劳作，他的脸上留下了岁月的痕迹。
秋季是收获的季节，也是令人喜悦的季节。去年秋天，张永生白天忙于农活，并没有感到身体有任何不适。可是到了深夜，他总会被胸痛折磨醒，久久难以入眠。
张永生前往医院就诊，可检查结果显示，张永生身体没有问题。
通过再次询问病情，医生得知张永生白天在地里干活儿常常热得一身汗，到了晚上贪图凉快，他就开窗睡觉。医生建议张永生住院，待症状出现时再做检查。住院后次日凌晨，张永生又开始胸痛。医护人员当即为张永生量血压，进行心电图检查。检查结果显示，张永生的心电图存在异常，血压飙至200mmHg。依据检查结果，医生初步判断，张永生患有心梗。
治疗过程中，医生发现张永生的心血管出现痉挛，遂运用硝酸甘油缓解症状。数日后，张永生出院回家。
分析：秋季，夜间气温降低，人体血管收缩，血液循环减缓，血压升高。秋季夜晚开窗睡觉，易受风邪侵袭，还有可能导致血管痉挛，诱发心血管疾病。
医生提醒
孟秋时节，白天日照仍很强烈，夜晚气温走低，形成一定的昼夜温差。人们不可贪凉而开窗就寝。季节变化时，血压会出现波动。所以，要及时监测血压，一旦血压超过正常范围要及时就诊。
感冒总不好小心病毒性脑膜炎
近日，60多岁的李文华（化名）出现发热、头痛症状。起初，他以为是因为换季着凉得了感冒，喝了点感冒冲剂，也没有在意。
可令李文华想不到的是，这次“感冒”持续了20多天一直不见好，反而越来越重了。这20多天，李文华断断续续地头疼，一疼就是好几个小时。晚上睡不好，白天精神不振、哈欠连天，李文华这才前往医院就诊。
医生经过仔细询问查体，并给李文华进行了腰椎穿刺术后，最终确诊为病毒性脑膜炎。“已经头痛这么长时间了，为什么不早点来医院看看呢？”面对医生的疑问，李文华后悔地说：“一直以为是感冒，就没当回事儿……”
住院期间，医生为李文华进行了抗病毒治疗及对症治疗，他的症状得到缓解，现已痊愈出院。
分析：病毒性脑膜炎的主要表现为发热、恶心、呕吐、无力、嗜睡等，与感冒的症状十分相似，在夏秋时节高发。
如果“感冒”总不好，同时头痛强烈，患者就要考虑患病毒性脑膜炎的可能性，及时到医院神经内科就诊。不要自己为自己诊断，导致病情加重。
医生提醒
夏秋时节气候干燥，是病毒最为活跃的时期，也是病毒性脑膜炎的高发季节。长时间熬夜、睡眠质量低、作息不规律、暴饮暴食等行为会导致免疫力低下，更容易感染病毒性脑膜炎。
预防病毒性脑膜炎，要做到平时多锻炼，提高抗病能力，预防感冒与肠道感染；按时接种麻疹、风疹、腮腺炎、乙型脑炎等疫苗；灭蚊、防蚊。
空调整晚整晚吹得了面瘫还不知
家住太原市的李兰蓝（化名）是个风风火火的急性子，性格火暴、极其怕热，今年夏天可把她难受坏了。风扇对着吹不够解暑，李兰蓝就让女儿买了一台空调，空调一开，她觉得舒服多了。
最近，虽然已经过了立秋时节，但白天尤其是中午，天气还很炎热，稍微一动就会出一身汗。怕热的李兰蓝不但让空调从早“工作”到晚，有时候还要让它“上夜班”。
上周的一天，李兰蓝早上起床后，觉得脸上有点紧绷绷的，不太舒服，但没有在意。到了晚上，她给女儿打视频电话聊天。聊着聊着，出于一名护士的敏感，女儿问道：“妈，你这两只眼睛眨眼的频率怎么不一样啊？右眼半天才眨一下，你自己有感觉吗？”
李兰蓝摸摸眼睛，一脸茫然。女儿觉得有必要带母亲去医院做检查。
到了医院，医生检查后发现，李兰蓝面部右侧鼻唇沟较左侧浅，右眼眨眼频率也比左眼低。经询问，医生得知李兰蓝耳朵里面和后面都有疼痛感，这些都是典型的面瘫症状，随即要求她住院治疗。
医生与李兰蓝及其女儿沟通后，为李兰蓝予以激素治疗。第二天早上，李兰蓝疼痛的症状完全消失，但额纹变浅了。医生得知情况后，在激素治疗的基础上给李兰蓝做了针灸。目前，李兰蓝的病情缓解许多，不日即可出院。
分析：面瘫一般是由于面部受凉、病毒感染、免疫力下降等致使面神经受损，引起单侧或双侧肌肉瘫痪而导致的，分为中枢性面瘫和周围性面瘫，后者较为常见。李兰蓝就是由于整晚让空调对着头部吹，受凉引起的面瘫。
判断自己是否患上面瘫，可以皱皱眉，抬头向上看，看看双侧的额纹是否对称；微笑、鼓鼓嘴，看左右脸是否对称；是否有眼角抽动或眼部的痉挛；还有的患者症状较为明显，会有嘴歪眼斜、流口水等表现，部分患者会出现预兆症状，为耳朵内和耳后疼痛。
医生提醒
天气尽管炎热，但最好不要整晚开着空调、窗户睡觉。此外，冷热快速交替、温差幅度太大、暴饮暴食、油腻饮食等都可能会导致面瘫的发生。
预防面瘫除了不要受凉外，还要多饮水，每日饮水量最好在2500ml左右。出现面瘫症状后，一定要去正规医院进行治疗，切忌听信“偏方”，耽误了最佳治疗时间。
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