日期:[2022年05月26日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A12]
“花中皇后”月季开启“怒放模式”
赏花让人解压原来是这个原因
5月底，被誉为“花中皇后”的月季在太原开启“怒放模式”。5月25日，以“缤纷月季共绽芳华”为主题的第二届月季文化节在迎泽公园正式开幕，活动将持续至6月8日。月季属蔷薇科，其习性适合北方天气。据太原市园林局官网显示，近年来，太原市不断丰富月季品种、扩大种植规模，目前种植总量约377万株。
俗话说，“常在花间走，活到九十九”。赏花，从古至今就是一项受人喜爱的休闲活动，但是，你知道吗？花不仅可以令人赏心悦目，其芳香气味还可以缓解抑郁、焦虑、愤怒等情绪。这不，赏花攻略，小编已为你整理——
迎泽公园
太原市迎泽公园通过花坛、盆景、小品等多样形式，展出月季32000余株，品种包括粉扇、绯扇、和平、瑞典女王、红双喜、安吉拉、御用马车等。市民可在迎泽公园的藏经楼北广场、藏经楼南、南门、月季园、木香院、观澜阁、怡园、晋商会馆东以及南沙河北沿岸等区域观赏。
此外，迎泽公园还会通过线上直播月季盛放期的美景，市民足不出户便可欣赏到五彩缤纷的月季。迎泽公园南门设置了新媒体艺术展，市民可以在夜幕降临后感受一场独一无二的沉浸式光影互动体验。
水系公园
太原市水系公园有皇家胭脂、紫雾、玉米黄、淑女、火热宝石等30余个月季品种，近300余盆。提高植物观赏性的同时，让游客了解、掌握月季的特征及生长习性，突出科普性，为游客奉上一场 “只道花无十日红，此花无日不春风”的视觉盛宴。
珠林园
太原市珠林园位于迎泽大桥东端南侧，园区栽植有大花香水、树状、古桩、藤本、丰花、微型月季等不同月季种类，约60余种25000多株。
公园除了展出丰富多彩的月季，还在长廊、广场进行一系列月季文化科普活动，如月季图片摄影和科普版面，介绍月季园艺知识和历史文化等。
太原植物园
太原植物园月季园栽培有红宝石、满天星、香水月季、法兰克福、淡雪等多个种类的月季，约5万株。进入月季盛放期，游人徜徉在花的海洋中，可感受月季的美丽多姿。
此外，太原植物园还会在微信公众号和抖音等平台发布月季相关花讯和小知识、举办园艺大讲堂——“花卉知识讲座”。
道路景观
实在无暇入园也没关系，目前，滨河东、西路绿化带内月季绵延30公里，花海景观靓丽多姿，已成为省城一道亮丽的风景线。据了解，太原市长风街、新建路、解放路、龙城大街等道路绿化带已栽植了216万余株色彩丰富、形态各异的月季，广大市民在上下班路上也能欣赏到五彩斑斓的月季。
俗话说，“常在花间走，活过九十九”。现代医学发现，经常处于幽静芬芳、鸟语花香的花丛中，可以减轻神经的紧张和视觉的疲劳，还有利于中枢神经系统的调节。
花朵的各种色彩会对我们的身心起到疗愈作用，比如，粉色可以放松和安抚情绪，绿色有助于消除疲劳，红、橙、黄色能够给人以温暖、热烈、兴奋的感觉，白、青、蓝色能够给人以舒适、清爽之感。
花不仅令人赏心悦目，其芳香的气味还能通过嗅觉神经传递到大脑皮层，产生沁人心脾之感。著名医学杂志《柳叶刀》曾经报道过利用芳香气味缓解心理压力的案例。特定的芳香气味可以缓解抑郁、焦虑、恼怒情绪，促进身心健康。比如美国纽约大学医学中心发现薄荷醇在缓解疼痛方面具有优势，具有缓解头痛的效果；英国南安普敦大学的一项研究表明，薰衣草香味有助于改善睡眠质量；发表在《中国生物化学杂志》上的一项研究称，茉莉花香可使人神经松弛、神志安宁，有助于失眠和焦虑的缓解。
此外，郁金香的花香，能解除眼睛的疲劳感，消除烦躁心情；丁香花的香气中含丁香油酚等化学物质，其杀菌和净化空气的能力很强，具有祛风、散寒、理气、醒脑作用，对牙疼的止痛也有一定的疗效；桂花的香味沁人心脾，使人疲劳顿消；金银花的香味有明显的降压作用等。
科学家认为，这可能是因为某些特定的气味会刺激大脑深层的边缘系统（与情绪、记忆活动有关）的神经循环，激活记忆功能，并能稳定和增强边缘系统的活力。
尽管外出赏花能够让人心情愉悦，但不少工作繁忙的人赏花的机会太少。根据日本农业食品产业技术综合研究机构的报告显示，尽管观赏实物花朵对于提升心理健康效果更显著，但即使只看看鲜花的图片也能起到减压效果，这是因为花朵的图像有分散注意力的效果。
花还是大脑的兴奋剂。经常养花赏花，可使人的大脑处于舒展、活跃、兴奋状态，还能够调合血脉，增强人体免疫力，老人每天侍弄花草也有利于身体健康。国外还兴起了园艺疗法，老人在移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等过程中，能调动全身多处肌肉，起到锻炼身体的目的。
本报综合
俗话说，“常在花间走，活到九十九”。赏花，从古至今就是一项受人喜爱的休闲活动，但是，你知道吗？花不仅可以令人赏心悦目，其芳香气味还可以缓解抑郁、焦虑、愤怒等情绪。这不，赏花攻略，小编已为你整理——
迎泽公园
太原市迎泽公园通过花坛、盆景、小品等多样形式，展出月季32000余株，品种包括粉扇、绯扇、和平、瑞典女王、红双喜、安吉拉、御用马车等。市民可在迎泽公园的藏经楼北广场、藏经楼南、南门、月季园、木香院、观澜阁、怡园、晋商会馆东以及南沙河北沿岸等区域观赏。
此外，迎泽公园还会通过线上直播月季盛放期的美景，市民足不出户便可欣赏到五彩缤纷的月季。迎泽公园南门设置了新媒体艺术展，市民可以在夜幕降临后感受一场独一无二的沉浸式光影互动体验。
水系公园
太原市水系公园有皇家胭脂、紫雾、玉米黄、淑女、火热宝石等30余个月季品种，近300余盆。提高植物观赏性的同时，让游客了解、掌握月季的特征及生长习性，突出科普性，为游客奉上一场 “只道花无十日红，此花无日不春风”的视觉盛宴。
珠林园
太原市珠林园位于迎泽大桥东端南侧，园区栽植有大花香水、树状、古桩、藤本、丰花、微型月季等不同月季种类，约60余种25000多株。
公园除了展出丰富多彩的月季，还在长廊、广场进行一系列月季文化科普活动，如月季图片摄影和科普版面，介绍月季园艺知识和历史文化等。
太原植物园
太原植物园月季园栽培有红宝石、满天星、香水月季、法兰克福、淡雪等多个种类的月季，约5万株。进入月季盛放期，游人徜徉在花的海洋中，可感受月季的美丽多姿。
此外，太原植物园还会在微信公众号和抖音等平台发布月季相关花讯和小知识、举办园艺大讲堂——“花卉知识讲座”。
道路景观
实在无暇入园也没关系，目前，滨河东、西路绿化带内月季绵延30公里，花海景观靓丽多姿，已成为省城一道亮丽的风景线。据了解，太原市长风街、新建路、解放路、龙城大街等道路绿化带已栽植了216万余株色彩丰富、形态各异的月季，广大市民在上下班路上也能欣赏到五彩斑斓的月季。
俗话说，“常在花间走，活过九十九”。现代医学发现，经常处于幽静芬芳、鸟语花香的花丛中，可以减轻神经的紧张和视觉的疲劳，还有利于中枢神经系统的调节。
花朵的各种色彩会对我们的身心起到疗愈作用，比如，粉色可以放松和安抚情绪，绿色有助于消除疲劳，红、橙、黄色能够给人以温暖、热烈、兴奋的感觉，白、青、蓝色能够给人以舒适、清爽之感。
花不仅令人赏心悦目，其芳香的气味还能通过嗅觉神经传递到大脑皮层，产生沁人心脾之感。著名医学杂志《柳叶刀》曾经报道过利用芳香气味缓解心理压力的案例。特定的芳香气味可以缓解抑郁、焦虑、恼怒情绪，促进身心健康。比如美国纽约大学医学中心发现薄荷醇在缓解疼痛方面具有优势，具有缓解头痛的效果；英国南安普敦大学的一项研究表明，薰衣草香味有助于改善睡眠质量；发表在《中国生物化学杂志》上的一项研究称，茉莉花香可使人神经松弛、神志安宁，有助于失眠和焦虑的缓解。
此外，郁金香的花香，能解除眼睛的疲劳感，消除烦躁心情；丁香花的香气中含丁香油酚等化学物质，其杀菌和净化空气的能力很强，具有祛风、散寒、理气、醒脑作用，对牙疼的止痛也有一定的疗效；桂花的香味沁人心脾，使人疲劳顿消；金银花的香味有明显的降压作用等。
科学家认为，这可能是因为某些特定的气味会刺激大脑深层的边缘系统（与情绪、记忆活动有关）的神经循环，激活记忆功能，并能稳定和增强边缘系统的活力。
尽管外出赏花能够让人心情愉悦，但不少工作繁忙的人赏花的机会太少。根据日本农业食品产业技术综合研究机构的报告显示，尽管观赏实物花朵对于提升心理健康效果更显著，但即使只看看鲜花的图片也能起到减压效果，这是因为花朵的图像有分散注意力的效果。
花还是大脑的兴奋剂。经常养花赏花，可使人的大脑处于舒展、活跃、兴奋状态，还能够调合血脉，增强人体免疫力，老人每天侍弄花草也有利于身体健康。国外还兴起了园艺疗法，老人在移盆、换盆、松土、施肥、浇水、剪枝等过程中，能调动全身多处肌肉，起到锻炼身体的目的。
本报综合
