日期:[2022年05月26日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A10]
6个月后母乳真的没营养了吗？
本期专家
太原市中心医院府城院区妇产科主任 王丽娟
太原市中心医院府城院区妇产科护士长 王莉
母乳是母亲赐予孩子最珍贵的礼物。母乳喂养有利于宝宝体格生长和智力发育，不仅可以增强孩子免疫力，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险，还有助于预防成年时期心脏病、高血压、Ⅱ型糖尿病、肥胖等慢性病的发生。
5月20日是第32个“全国母乳喂养宣传日”，主题为“促进母乳喂养，携手向未来”。当天，太原市中心医院首期“母乳喂养大本营”开营，专家就孕妈妈们感兴趣的问题——如何进行母乳喂养、母乳喂养的好处及母乳喂养中常见的误区进行了科普。
母乳喂养知多少——
母乳喂养要抓住三个关键时期，即出生后60分钟内开始母乳喂养、出生至6个月纯母乳喂养、6个月后添加适当的辅助食品。
母乳变化一般分为三个阶段，第一阶段为初乳，是指分娩后2—3天内分泌的乳汁。初乳的颜色黄而稠，蛋白质含量特别高，有利于新生儿的消化和吸收，并含有丰富的抗体，能增强新生儿的免疫力；第二阶段为过渡乳，它的蛋白质含量比初乳少，脂肪和乳糖的含量比初乳多；第三阶段为成熟乳，乳量大、脂肪含量高，有利于新生儿大脑发育。
母乳喂养可帮助产妇子宫收缩，减少产后出血；可让新生儿得到第一次免疫剂，少生病；能增加新生儿肠蠕动，利于胎便排出，减轻新生儿黄疸；可以增进母子感情。
此外，有科学研究表明，母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌和卵巢癌风险。母乳喂养12个月的母亲相比较不母乳喂养的，其患乳腺癌的可能性降低4.3%。
宝妈泌乳少孩子吃不饱
今年初，30岁的郑晓颖迎来了自己的小宝宝。郑晓颖还在手术室的时候，小家伙就在病房里扯着嗓子哇哇地哭，婆婆心疼地喂了30ml奶粉，这才消停。“不知道孩子是吃不到奶还是吃得太累了，吃不了几口就哭着不吃了。”郑晓颖说，刚生完前几天，每次喂母乳，都是这样。“虽然医生也叮嘱喂母乳前不要给宝宝喂奶粉，但是，看见孩子哭全家都于心不忍。”
在医生的帮助下，郑晓颖也进行了开奶，但是效果不怎么好。出院时，医生叮嘱她回家后多让孩子吃母乳，母乳越吃越多。“回到家后，猪蹄汤、骨头汤，能补的都补了，可惜效果不理想。”郑晓颖说，可能孩子也习惯了用奶瓶很容易就吃到奶，而吃母乳很费劲，也就不太愿意吃母乳了。
后来，郑晓颖也放弃了，孩子吃配方奶粉长得也挺壮的。“我的奶水应该喂不出来这么肉肉的小家伙。”
其实在我们身边，有不少像郑晓颖这样放弃母乳喂养的宝妈——有的想让宝宝痛快地吃饱，有的想保持身材……医生说，这是不可取的，母乳喂养一定要早接触、早吸吮、早开奶。
提醒：母婴皮肤接触应在新生儿出生后30分钟以内开始，接触时间要达到90分钟以上，这样有助于母乳喂养及母婴感情结合。出生后60分钟内让新生儿吸吮母亲的乳房，这样可刺激乳汁早点分泌。
一般健康母亲的乳汁分泌量可以满足6个月以内婴儿的全部营养需要。不要怕初乳太少会饿着孩子，其实，新生儿饭量很小，一点点初乳就够了。
宝妈患乳腺炎还能不能喂奶？
很多宝妈生产前觉得“卸了货”就轻松了，殊不知喂奶这一关也很痛苦。那“酸爽”，只有母乳喂养过的宝妈才知道。正因如此，部分宝妈放弃了母乳喂养。
“哺乳期需要多喝汤水保持奶量。”生产完的李红梅，最近20多天被家人喂了很多肉、鸡蛋、汤水。每次看着吃完母乳睡得香甜的宝宝，李红梅觉得超幸福。
可有时候，幸福需要付出一点点代价。“有一天左乳房有点疼，我想着让孩子多吃吃这边，应该会缓解。”几天后，李红梅的情况不但没有得到缓解，还加重了。
李红梅到医院就诊，被诊断为乳腺炎，口服药物治疗后，症状仍然未见好转，并且左乳肿块越来越大，乳房红肿且越发严重，还出现了发热的现象。
看着李红梅被痛苦折磨，家里人很焦虑，建议她住院治疗。
那么，宝妈得了乳腺炎能否继续喂奶呢？如果没有发烧，没有化脓，可多让宝宝吸吮便可解决；如果有些低烧，体温在38.5℃以下，乳房憋胀而不红肿也可继续喂奶，多让宝宝吃奶可帮助乳房减压，利于肿胀消散。像李红梅这种情况，属于比较严重的，应及时到医院就诊。
目前，经过一段时间的治疗，李红梅已出院，宝宝也可以继续吃奶了。
提醒：哺乳期确实需要宝妈吃得好，但并不代表要吃得多，应该吃得健康、吃得适量，注意食物的多样性。不能吃太多高脂肪、高热量的食物，否则不但会导致妈妈体重直线上升，而且乳汁中的脂肪含量也会居高不下。宝宝长期吃这样的母乳，容易引起腹泻、消化不良，甚至导致超重。
宝妈感冒了还能不能喂奶？
最近天气忽冷忽热，刚出月子的冯瑶洗了个澡就感冒了。
看着着凉感冒的冯瑶，婆婆说：“为了宝宝的健康，你戴上口罩，要不，这两天你别喂奶了，别把感冒传染给宝宝。”
为了不传染宝宝，冯瑶只好给孩子喝奶粉，但已经习惯吃母乳的宝宝对奶粉没有丝毫兴趣。每天看着宝宝因为吃不惯奶粉而苦闹的样子，一家人都愁眉苦脸，冯瑶更是自责不已。
像冯瑶这样在哺乳期间感冒，是不是应该断掉宝宝的口粮？
其实，没有细菌感染，没有发烧，是不需要停止喂奶的。小宝宝看似柔柔弱弱，但体内也有一定的抵抗力，如果宝妈只是普通的感冒，不必停止哺乳，做好防护工作，例如戴好口罩是可以喂奶的。
如果宝妈感冒严重，甚至出现发烧的症状，应及时就医，询问医生。
小知识：感冒时哺乳，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力。但一些复方感冒药可能会影响母乳分泌，所以妈妈在喂奶期间，不要自己乱吃感冒药。
除感冒外，妈妈生病时的一些炎症，如扁桃体炎、牙龈炎等，对乳汁的影响并不大，所以妈妈不必因为自身的一些问题而停掉母乳。
母乳喂养有这些常见误区
■误区一：有的妈妈没有母乳
每个妈妈都有母乳，这是自然的生理机能，不同的是奶水量、出奶早晚等因人而异。
有些妈妈拒绝喂奶是因为生产初期泌乳少、乳腺管堵塞、产后子宫收缩疼痛、乳头疼痛、乳头哺乳条件差等原因。为了母子今后的健康，妈妈要努力克服各种困难，让宝宝充分吸吮，按需哺乳，与宝宝同步休息，保持心情愉悦，饮食营养均衡，那么自然就会有充足的母乳。
■误区二：母乳喂养时间长会造成乳房下垂
其实乳房的变形，从怀孕那一刻就开始了。怀孕之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态，但怀孕后荷尔蒙水平就开始发生改变，体重上升导致脂肪增加，乳房会再长大，从而导致乳房开始变形。
穿合适尺码的哺乳文胸，学习正确的哺乳姿势就可避免乳房下垂。
■误区三：6个月以后母乳没有营养了
正常情况下，母乳可以满足6个月内婴儿所需的全部营养；6—12个月，母乳仍然可以满足婴儿营养需求的一半以上；12—24个月，母乳也至少可以提供婴儿所需营养的1/3。所以，6个月后，为满足婴儿的生长发育需要，应继续母乳喂养并添加辅食。世界卫生组织提倡母乳喂养至2岁或以上。
■误区四：母乳喂养的宝宝没有吃配方奶的宝宝长得快
吃配方奶的宝宝确实比母乳喂养的宝宝体重增长快，但体重增长快不一定是好事，容易导致超重或肥胖。母乳喂养的宝宝容易保持正常体重，生长发育状况良好，较少发生感染性疾病，过敏的概率也较低。
■误区五：断奶后，一定要及时排除残乳
断奶后排残奶的说法没有科学根据。绝大部分妈妈给宝宝断奶后，乳汁分泌减少，残余的乳汁会被身体组织逐渐吸收。其实，排残奶时如果手法不当，或者没掌握正确的方法，反倒会使淤积的乳汁不能很好地排出和消散，造成疼痛加重，引起乳腺炎症等。
正确的哺乳姿势
有这些
摇篮式：最常见的哺乳姿势，适合健康足月宝宝。
交叉式：适合乳房较大的母亲或婴儿含接不佳时。
半躺式：适合产后第一次哺乳或乳头疼痛。
侧躺式：适合剖宫产后或妈妈需要休息时。
橄榄球式：适合双胎、早产及含乳困难的宝宝。
双侧橄榄球式：适合双胎妈妈同时母乳喂养两个宝宝。
记者 高慧娟
太原市中心医院府城院区妇产科主任 王丽娟
太原市中心医院府城院区妇产科护士长 王莉
母乳是母亲赐予孩子最珍贵的礼物。母乳喂养有利于宝宝体格生长和智力发育，不仅可以增强孩子免疫力，降低腹泻、呼吸道感染等疾病风险，还有助于预防成年时期心脏病、高血压、Ⅱ型糖尿病、肥胖等慢性病的发生。
5月20日是第32个“全国母乳喂养宣传日”，主题为“促进母乳喂养，携手向未来”。当天，太原市中心医院首期“母乳喂养大本营”开营，专家就孕妈妈们感兴趣的问题——如何进行母乳喂养、母乳喂养的好处及母乳喂养中常见的误区进行了科普。
母乳喂养知多少——
母乳喂养要抓住三个关键时期，即出生后60分钟内开始母乳喂养、出生至6个月纯母乳喂养、6个月后添加适当的辅助食品。
母乳变化一般分为三个阶段，第一阶段为初乳，是指分娩后2—3天内分泌的乳汁。初乳的颜色黄而稠，蛋白质含量特别高，有利于新生儿的消化和吸收，并含有丰富的抗体，能增强新生儿的免疫力；第二阶段为过渡乳，它的蛋白质含量比初乳少，脂肪和乳糖的含量比初乳多；第三阶段为成熟乳，乳量大、脂肪含量高，有利于新生儿大脑发育。
母乳喂养可帮助产妇子宫收缩，减少产后出血；可让新生儿得到第一次免疫剂，少生病；能增加新生儿肠蠕动，利于胎便排出，减轻新生儿黄疸；可以增进母子感情。
此外，有科学研究表明，母乳喂养可以减少母亲患乳腺癌和卵巢癌风险。母乳喂养12个月的母亲相比较不母乳喂养的，其患乳腺癌的可能性降低4.3%。
宝妈泌乳少孩子吃不饱
今年初，30岁的郑晓颖迎来了自己的小宝宝。郑晓颖还在手术室的时候，小家伙就在病房里扯着嗓子哇哇地哭，婆婆心疼地喂了30ml奶粉，这才消停。“不知道孩子是吃不到奶还是吃得太累了，吃不了几口就哭着不吃了。”郑晓颖说，刚生完前几天，每次喂母乳，都是这样。“虽然医生也叮嘱喂母乳前不要给宝宝喂奶粉，但是，看见孩子哭全家都于心不忍。”
在医生的帮助下，郑晓颖也进行了开奶，但是效果不怎么好。出院时，医生叮嘱她回家后多让孩子吃母乳，母乳越吃越多。“回到家后，猪蹄汤、骨头汤，能补的都补了，可惜效果不理想。”郑晓颖说，可能孩子也习惯了用奶瓶很容易就吃到奶，而吃母乳很费劲，也就不太愿意吃母乳了。
后来，郑晓颖也放弃了，孩子吃配方奶粉长得也挺壮的。“我的奶水应该喂不出来这么肉肉的小家伙。”
其实在我们身边，有不少像郑晓颖这样放弃母乳喂养的宝妈——有的想让宝宝痛快地吃饱，有的想保持身材……医生说，这是不可取的，母乳喂养一定要早接触、早吸吮、早开奶。
提醒：母婴皮肤接触应在新生儿出生后30分钟以内开始，接触时间要达到90分钟以上，这样有助于母乳喂养及母婴感情结合。出生后60分钟内让新生儿吸吮母亲的乳房，这样可刺激乳汁早点分泌。
一般健康母亲的乳汁分泌量可以满足6个月以内婴儿的全部营养需要。不要怕初乳太少会饿着孩子，其实，新生儿饭量很小，一点点初乳就够了。
宝妈患乳腺炎还能不能喂奶？
很多宝妈生产前觉得“卸了货”就轻松了，殊不知喂奶这一关也很痛苦。那“酸爽”，只有母乳喂养过的宝妈才知道。正因如此，部分宝妈放弃了母乳喂养。
“哺乳期需要多喝汤水保持奶量。”生产完的李红梅，最近20多天被家人喂了很多肉、鸡蛋、汤水。每次看着吃完母乳睡得香甜的宝宝，李红梅觉得超幸福。
可有时候，幸福需要付出一点点代价。“有一天左乳房有点疼，我想着让孩子多吃吃这边，应该会缓解。”几天后，李红梅的情况不但没有得到缓解，还加重了。
李红梅到医院就诊，被诊断为乳腺炎，口服药物治疗后，症状仍然未见好转，并且左乳肿块越来越大，乳房红肿且越发严重，还出现了发热的现象。
看着李红梅被痛苦折磨，家里人很焦虑，建议她住院治疗。
那么，宝妈得了乳腺炎能否继续喂奶呢？如果没有发烧，没有化脓，可多让宝宝吸吮便可解决；如果有些低烧，体温在38.5℃以下，乳房憋胀而不红肿也可继续喂奶，多让宝宝吃奶可帮助乳房减压，利于肿胀消散。像李红梅这种情况，属于比较严重的，应及时到医院就诊。
目前，经过一段时间的治疗，李红梅已出院，宝宝也可以继续吃奶了。
提醒：哺乳期确实需要宝妈吃得好，但并不代表要吃得多，应该吃得健康、吃得适量，注意食物的多样性。不能吃太多高脂肪、高热量的食物，否则不但会导致妈妈体重直线上升，而且乳汁中的脂肪含量也会居高不下。宝宝长期吃这样的母乳，容易引起腹泻、消化不良，甚至导致超重。
宝妈感冒了还能不能喂奶？
最近天气忽冷忽热，刚出月子的冯瑶洗了个澡就感冒了。
看着着凉感冒的冯瑶，婆婆说：“为了宝宝的健康，你戴上口罩，要不，这两天你别喂奶了，别把感冒传染给宝宝。”
为了不传染宝宝，冯瑶只好给孩子喝奶粉，但已经习惯吃母乳的宝宝对奶粉没有丝毫兴趣。每天看着宝宝因为吃不惯奶粉而苦闹的样子，一家人都愁眉苦脸，冯瑶更是自责不已。
像冯瑶这样在哺乳期间感冒，是不是应该断掉宝宝的口粮？
其实，没有细菌感染，没有发烧，是不需要停止喂奶的。小宝宝看似柔柔弱弱，但体内也有一定的抵抗力，如果宝妈只是普通的感冒，不必停止哺乳，做好防护工作，例如戴好口罩是可以喂奶的。
如果宝妈感冒严重，甚至出现发烧的症状，应及时就医，询问医生。
小知识：感冒时哺乳，妈妈体内的感冒病毒抗体可以通过母乳传递给宝宝，从而增强宝宝对感冒的抵抗力。但一些复方感冒药可能会影响母乳分泌，所以妈妈在喂奶期间，不要自己乱吃感冒药。
除感冒外，妈妈生病时的一些炎症，如扁桃体炎、牙龈炎等，对乳汁的影响并不大，所以妈妈不必因为自身的一些问题而停掉母乳。
母乳喂养有这些常见误区
■误区一：有的妈妈没有母乳
每个妈妈都有母乳，这是自然的生理机能，不同的是奶水量、出奶早晚等因人而异。
有些妈妈拒绝喂奶是因为生产初期泌乳少、乳腺管堵塞、产后子宫收缩疼痛、乳头疼痛、乳头哺乳条件差等原因。为了母子今后的健康，妈妈要努力克服各种困难，让宝宝充分吸吮，按需哺乳，与宝宝同步休息，保持心情愉悦，饮食营养均衡，那么自然就会有充足的母乳。
■误区二：母乳喂养时间长会造成乳房下垂
其实乳房的变形，从怀孕那一刻就开始了。怀孕之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态，但怀孕后荷尔蒙水平就开始发生改变，体重上升导致脂肪增加，乳房会再长大，从而导致乳房开始变形。
穿合适尺码的哺乳文胸，学习正确的哺乳姿势就可避免乳房下垂。
■误区三：6个月以后母乳没有营养了
正常情况下，母乳可以满足6个月内婴儿所需的全部营养；6—12个月，母乳仍然可以满足婴儿营养需求的一半以上；12—24个月，母乳也至少可以提供婴儿所需营养的1/3。所以，6个月后，为满足婴儿的生长发育需要，应继续母乳喂养并添加辅食。世界卫生组织提倡母乳喂养至2岁或以上。
■误区四：母乳喂养的宝宝没有吃配方奶的宝宝长得快
吃配方奶的宝宝确实比母乳喂养的宝宝体重增长快，但体重增长快不一定是好事，容易导致超重或肥胖。母乳喂养的宝宝容易保持正常体重，生长发育状况良好，较少发生感染性疾病，过敏的概率也较低。
■误区五：断奶后，一定要及时排除残乳
断奶后排残奶的说法没有科学根据。绝大部分妈妈给宝宝断奶后，乳汁分泌减少，残余的乳汁会被身体组织逐渐吸收。其实，排残奶时如果手法不当，或者没掌握正确的方法，反倒会使淤积的乳汁不能很好地排出和消散，造成疼痛加重，引起乳腺炎症等。
正确的哺乳姿势
有这些
摇篮式：最常见的哺乳姿势，适合健康足月宝宝。
交叉式：适合乳房较大的母亲或婴儿含接不佳时。
半躺式：适合产后第一次哺乳或乳头疼痛。
侧躺式：适合剖宫产后或妈妈需要休息时。
橄榄球式：适合双胎、早产及含乳困难的宝宝。
双侧橄榄球式：适合双胎妈妈同时母乳喂养两个宝宝。
记者 高慧娟
