日期:[2022年04月29日]
-- 智慧生活报 --
版次:[A3]
3分钟测试你是哪种人
MBTI人格测试是科学还是玄学？
当下，一种“超准”的人格测试在社交圈爆火。这些由4个英文字母组成的“神秘代码”已经代替星座，成为年轻人彰显自我的社交标签，并且在职场、求学等领域受到广泛关注及应用。MBTI人格测试将人分为16种不同人格类型，比如，ENFJ代表有领导力的主人公人格、INTJ代表理性果敢的建筑师人格……那么，用16种人格真的能够分类所有人吗？人格测试爆火的原因是什么？MBTI究竟是科学还是伪科学？
MBTI是什么?
4个字母“解锁”16种人格
突然大火的MBTI测试到底是什么？
MBTI的全称是Myers Briggs Type Indicator，是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯于20世纪40年代编制的一种人格类型理论模型。
MBTI是一种自我报告式的人格测评工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和不同的人格类型表现，这一测试的基础来自著名心理学家荣格提出的心理类型理论。
荣格将人的性格类型分为“内向（I）-外向（E）”两种基本心态和“感觉（S）-直觉（N）”“思维（T）-情感（F）”四种功能。在这三组对立维度中，人的性格偏向可以组合成8种类型。迈尔斯和布里格斯在此基础上增加了一个维度，即“判断（J）-知觉（P）”，由此构成了16种类型。
MBTI测试尝试分配4个类别：内向（Introversion）或外向（Extroversion）、实感（Sensing）或直觉（Intuition）、思考（Thinking）或情感（Feeling）、判断（Judging）或感知（Perceiving）。取各类别的首字母，就可以得出测试结果，如INFP、ESFJ等，四个维度的不同偏好排列组合，便形成了16种人格类型。MBTI人格测试结果分为4个大类，包括分析家、外交家、守护者和探险家。
北京师范大学心理学部教授王芳说，MBTI可以说是当前“世界上最流行的性格测验”，其商业推广相当成功，已大量应用于企业培训、职业咨询以及个人成长等领域。
MBTI科学吗?
16种人格能否定义所有人
世界上有那么多人，难道只有16种完全一样的人格吗？不少人对MBTI半信半疑，对其科学性提出质疑。
尽管MBTI测试在企业备受青睐，但其尚未得到心理学界的认可，人格心理学的研究者一直对MBTI存有争议，比如，人格是否可以用16种类型划分，有学者认为这样的分类方式过于简单、粗暴。
此外，测试的科学程度受到很多其他因素的影响。“比如，在国内大家普遍使用的是MBTI测试的中文版本，心理测试从国外引进需要经过多方面研究，以保证其准确性和应用价值，但是具体到某个人使用的MBTI测试是不是经过研究验证的中文版，使用者很可能并不清楚。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍说。
虽然该测试的科学性受到质疑，但不少人在转发自己的MBTI类型描述时都不禁感叹“每一条都中了”，他们认为测试结果非常准确。
“这样的反馈是由多种原因造成的，其中之一就是只有觉得测试结果准确的人才会分享，觉得不准确的人就不分享了。”陈祉妍说，一个人觉得测试准不准，更多的是主观判断的结果，也就是一个心理反馈，可能测试结果的某一部分击中了测试者的内心，他就会觉得测试结果很准。
牛津大学教授埃姆雷表示，MBTI的吸引力就在于其是“非评判性的”，这意味着所有结果都是积极的，对缺点闭口不提。事实上，人很容易相信一个抽象的、一般性的人格描述，认为其准确地揭示了自己的人格特点，这就是心理学中的“巴纳姆效应”。
MBTI为什么火?
契合人类大脑的加工规律
谷爱凌曾在一档采访中说：“我是INTJ，我知道我是内向的人，但是我还能学习怎么更好地去和其他人交流。”很多人在测试后大呼：“我也是INTJ，我和谷爱凌是同一类人。”
MBTI为何如此受欢迎？业界普遍认为，MBTI以“科学测试”和“职业建议”为基础，并且有着标准的测量体系，因此被赋予较强的可信度。加之MBTI是通过一类人的生命轨迹描绘人格画像，在更加生动的同时也便于传播。
“基于荣格的人格理论发展出来的测量工具有很多，MBTI是其中知名度最高的。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍说，MBTI之所以能够“出圈”，主要是其在商业推广方面做得比较成功，所以在国际上比较有影响力。
专家认为，除了营销推广外，MBTI测试契合人类大脑的加工规律和当下的某些社会心态。“这类测试的核心是把人分类，而大脑最善于通过加工把复杂的世界简化，从而快速理解一个人或一件事物，更科学地用五个特质来描述人格的测验则没有那么好理解。”王芳说。
与其他人格测试不同，MBTI操作简易，测试结果更为直观，往往不需进一步解读与思考，“所见即所得”。同时，MBTI将测试结果与浪漫文案巧妙结合，如有腼腆、敏感、完美主义以及自卑等性格特点的INFP人格被描述成“治愈家”“空想家”或“哲学家”，这样的表述让人更容易接受，MBTI测试也因此获得了更广
泛的传播效果。
MBTI该怎么用?
可将其作为一个参考工具
MBTI测试自问世以来，常被用于员工招聘和相亲择偶。对此，陈祉妍说，不仅是MBTI测试，很多人格测评工具都被用于招聘或其他领域，但即便是在专业人士指导下获取的MBTI测试结果，雇主也只可将其作为一个参考。
MBTI测试只是一个帮助我们更好地认识和了解自我的工具，人本身的多元和复杂是任何精确的量表都无法衡量的。从专业心理学的角度来说，任何单一的测验结果都不能作为录用与否的唯一标准，考察一个人能否胜任一份工作，必须把测试数据和过往资料结合起来分析，这样才能得出一个相对可靠的结果。
研究发现，MBTI类型与各种工作表现之间的关联非常微弱，其测量的是偏好而不是能力，就好比一个人偏好思考，并不等于他善于思考。
与招聘相比，相亲择偶是一个更为复杂的问题。招聘涉及的问题大部分处于人的意识层面，而相亲择偶会涉及很多处于无意识层面的问题，这是很难被测试出来的。
有网友说：“一直以为不爱社交的自己是异类，这个测试让我发现了很多和我一样是ISTJ的人，让我接受了本来的自己。”对此，心理学家提醒，在快速找到社会归属感和群体认同的同时，要警惕“贴标签”带来的自我固化和群体极化倾向。专家指出，不论是曾经的九型人格、性格色彩还是现在的MBTI，所有心理测验都只是参考工具，不必将其奉为真理甚至变成桎梏。
本报综合
MBTI是什么?
4个字母“解锁”16种人格
突然大火的MBTI测试到底是什么？
MBTI的全称是Myers Briggs Type Indicator，是由美国作家伊莎贝尔·布里格斯·迈尔斯和她的母亲凯瑟琳·库克·布里格斯于20世纪40年代编制的一种人格类型理论模型。
MBTI是一种自我报告式的人格测评工具，用以衡量和描述人们在获取信息、作出决策、对待生活等方面的心理活动规律和不同的人格类型表现，这一测试的基础来自著名心理学家荣格提出的心理类型理论。
荣格将人的性格类型分为“内向（I）-外向（E）”两种基本心态和“感觉（S）-直觉（N）”“思维（T）-情感（F）”四种功能。在这三组对立维度中，人的性格偏向可以组合成8种类型。迈尔斯和布里格斯在此基础上增加了一个维度，即“判断（J）-知觉（P）”，由此构成了16种类型。
MBTI测试尝试分配4个类别：内向（Introversion）或外向（Extroversion）、实感（Sensing）或直觉（Intuition）、思考（Thinking）或情感（Feeling）、判断（Judging）或感知（Perceiving）。取各类别的首字母，就可以得出测试结果，如INFP、ESFJ等，四个维度的不同偏好排列组合，便形成了16种人格类型。MBTI人格测试结果分为4个大类，包括分析家、外交家、守护者和探险家。
北京师范大学心理学部教授王芳说，MBTI可以说是当前“世界上最流行的性格测验”，其商业推广相当成功，已大量应用于企业培训、职业咨询以及个人成长等领域。
MBTI科学吗?
16种人格能否定义所有人
世界上有那么多人，难道只有16种完全一样的人格吗？不少人对MBTI半信半疑，对其科学性提出质疑。
尽管MBTI测试在企业备受青睐，但其尚未得到心理学界的认可，人格心理学的研究者一直对MBTI存有争议，比如，人格是否可以用16种类型划分，有学者认为这样的分类方式过于简单、粗暴。
此外，测试的科学程度受到很多其他因素的影响。“比如，在国内大家普遍使用的是MBTI测试的中文版本，心理测试从国外引进需要经过多方面研究，以保证其准确性和应用价值，但是具体到某个人使用的MBTI测试是不是经过研究验证的中文版，使用者很可能并不清楚。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍说。
虽然该测试的科学性受到质疑，但不少人在转发自己的MBTI类型描述时都不禁感叹“每一条都中了”，他们认为测试结果非常准确。
“这样的反馈是由多种原因造成的，其中之一就是只有觉得测试结果准确的人才会分享，觉得不准确的人就不分享了。”陈祉妍说，一个人觉得测试准不准，更多的是主观判断的结果，也就是一个心理反馈，可能测试结果的某一部分击中了测试者的内心，他就会觉得测试结果很准。
牛津大学教授埃姆雷表示，MBTI的吸引力就在于其是“非评判性的”，这意味着所有结果都是积极的，对缺点闭口不提。事实上，人很容易相信一个抽象的、一般性的人格描述，认为其准确地揭示了自己的人格特点，这就是心理学中的“巴纳姆效应”。
MBTI为什么火?
契合人类大脑的加工规律
谷爱凌曾在一档采访中说：“我是INTJ，我知道我是内向的人，但是我还能学习怎么更好地去和其他人交流。”很多人在测试后大呼：“我也是INTJ，我和谷爱凌是同一类人。”
MBTI为何如此受欢迎？业界普遍认为，MBTI以“科学测试”和“职业建议”为基础，并且有着标准的测量体系，因此被赋予较强的可信度。加之MBTI是通过一类人的生命轨迹描绘人格画像，在更加生动的同时也便于传播。
“基于荣格的人格理论发展出来的测量工具有很多，MBTI是其中知名度最高的。”中国科学院心理研究所教授陈祉妍说，MBTI之所以能够“出圈”，主要是其在商业推广方面做得比较成功，所以在国际上比较有影响力。
专家认为，除了营销推广外，MBTI测试契合人类大脑的加工规律和当下的某些社会心态。“这类测试的核心是把人分类，而大脑最善于通过加工把复杂的世界简化，从而快速理解一个人或一件事物，更科学地用五个特质来描述人格的测验则没有那么好理解。”王芳说。
与其他人格测试不同，MBTI操作简易，测试结果更为直观，往往不需进一步解读与思考，“所见即所得”。同时，MBTI将测试结果与浪漫文案巧妙结合，如有腼腆、敏感、完美主义以及自卑等性格特点的INFP人格被描述成“治愈家”“空想家”或“哲学家”，这样的表述让人更容易接受，MBTI测试也因此获得了更广
泛的传播效果。
MBTI该怎么用?
可将其作为一个参考工具
MBTI测试自问世以来，常被用于员工招聘和相亲择偶。对此，陈祉妍说，不仅是MBTI测试，很多人格测评工具都被用于招聘或其他领域，但即便是在专业人士指导下获取的MBTI测试结果，雇主也只可将其作为一个参考。
MBTI测试只是一个帮助我们更好地认识和了解自我的工具，人本身的多元和复杂是任何精确的量表都无法衡量的。从专业心理学的角度来说，任何单一的测验结果都不能作为录用与否的唯一标准，考察一个人能否胜任一份工作，必须把测试数据和过往资料结合起来分析，这样才能得出一个相对可靠的结果。
研究发现，MBTI类型与各种工作表现之间的关联非常微弱，其测量的是偏好而不是能力，就好比一个人偏好思考，并不等于他善于思考。
与招聘相比，相亲择偶是一个更为复杂的问题。招聘涉及的问题大部分处于人的意识层面，而相亲择偶会涉及很多处于无意识层面的问题，这是很难被测试出来的。
有网友说：“一直以为不爱社交的自己是异类，这个测试让我发现了很多和我一样是ISTJ的人，让我接受了本来的自己。”对此，心理学家提醒，在快速找到社会归属感和群体认同的同时，要警惕“贴标签”带来的自我固化和群体极化倾向。专家指出，不论是曾经的九型人格、性格色彩还是现在的MBTI，所有心理测验都只是参考工具，不必将其奉为真理甚至变成桎梏。
本报综合
