背上“偶像包袱”，真累

　　生活中，形容一个人特别在意形象、地位以及外人的评价，常常会说他“偶像包袱太重”。浙江大学医学院附属精神卫生中心主任王征通过观察发现，很多老年人也有“偶像包袱”。他们要么在乎一些所谓的排名，要么习惯在团队活动中“出头”。为什么会出现这种现象？

“能量”被收她和亲人闹矛盾
　　最近，浙江杭州的晓云（化名）因为母亲和姑妈之间的矛盾，弄得焦头烂额，“说出来你可能不信，她们是因为支付宝蚂蚁森林里的‘绿色能量’收取而产生矛盾的”。
　　不久前的一天，晓云突然看到，姑妈一声不吭退出了家庭微信群。一问才知，母亲觉得姑妈没有提前打招呼，擅自收取“能量”是“偷盗”，“母亲还抱怨，姑妈的‘能量树’每天罩着保护罩，自己却到处收取别人的能量，不道德。而姑妈则觉得我母亲侮辱她的人品”。晓云想不明白，母亲向来豁达大方，怎么会因为这点小事伤了多年的亲戚情谊？
　　对此，王征表示，有人在退休后如果缺乏个人爱好，或许会有一种挫败感。那么，像微信比拼步数、给果树浇水等竞争类游戏，因为操作简单又极易上手，往往就成为展现自身能力的“舞台”，排名先后就可能会影响自尊心和成就感。
抱团养老不谈钱他有苦难言
　　说起“偶像包袱”，吉林长春72岁的罗强（化名）深有感触。8年前，罗强的老伴儿去世。为了排解寂寞，他邀了几位同龄朋友，开始互助养老。罗强拿出“一家之主”的诚意：每周聚会，他都会准备一大桌菜，但从不让人分担花费。久而久之，罗强成了互助小组的主心骨。有人在丧偶后干脆搬到他家居住。合住者要不要交钱？日常生活费用怎么分摊……这些问题罗强之前从没想过。合住了一段时间后，他因开销大只好喊大家交钱，没想到有人开始责怪他伙食太好，还有人不愿交水电费。为此，老友们彼此心生嫌隙，只好各回各家。
　　江苏常州65岁的戴笑桢分享说，她的朋友也是一个互助组织的负责人，从一开始便倡导抱团互助不收钱。“有慈善机构想捐款，她不要；有公司想合作，她也没答应。这些年，全靠自己拿钱在苦苦支撑。”戴笑桢说，别人称赞她善良，我认为她“死要面子”，“光靠义气，肯定带不好团队”。
别让“无声较量”徒增负担
　　在王征看来，老年人的“偶像包袱”更多是一种“无声较量”，“有时是偷偷跟他人比较，有时是暗自跟自己较真”。王征建议，凡事不要过度“较真”，平时多将注意力从“竞争比拼”转移到休闲生活。
　　“在乎一些所谓的排名也无可厚非，但不必太执着。”四川成都65岁的王鸿说，他的微信运动排名经常靠前，确实有一些老友因此关注到了他，“他们认为我爱运动，会生活”。王鸿分享说，他其实没有刻意刷排名，只是常跟朋友去郊游，“不仅休闲拍了照，运动量也达到了”。
　　“要面子也不是坏事，但名声要与实力匹配。”北京63岁的谭印胜是一位“老候鸟”，在海南生活的5年里，他发起过多个抱团组织，“我认为自己缺乏财务管理经验，也不擅长人际交往，但我点子多，就专门想活动创意。在手头宽裕时，我会请大家吃饭、唱K，让大家偶尔也沾沾队长的光”。 据《快乐老人报》