及时就医察痴呆

　　阿尔茨海默病，是老年期痴呆最主要的类型，表现为记忆减退、词不达意、思维混乱、判断力下降等脑功能异常和性格行为改变等，严重影响日常生活。年龄越大，患病风险越大。积极的预防和干预能够有效延缓疾病的发生和发展，提升老年人生活质量，减轻家庭和社会的负担。国家卫健委老龄健康司发布的《阿尔茨海默病预防与干预核心信息》，为您提供指导与帮助。

一、形成健康生活方式
　　培养运动习惯和兴趣爱好
　　健康饮食，戒烟限酒
　　多学习，多用脑
　　多参加社交活动，保持乐观的心态，避免与社会隔离

二、降低患病风险
　　中年肥胖
　　高血压
　　糖尿病
　　卒中
　　抑郁症
　　听力损失
　　有痴呆症家族史者

　　这些人群应当

　　控制体重、矫正听力、保持健康血压、胆固醇和血糖水平

三、知晓阿尔茨海默病早期迹象
　　很快忘掉刚刚发生的事情
　　完成原本熟悉的事务变得困难
　　对所处的时间、地点判断混乱
　　说话、书写困难
　　变得不爱社交，对原来的爱好失去兴趣
　　性格或行为出现变化

四、及时就医
　　老年人若出现阿尔茨海默病早期迹象，家人应当及时陪同到综合医院的老年病科、神经内科、精神/心理科、记忆门诊或精神卫生专科医院就诊。

五、积极治疗
　　药物治疗和非药物治疗可以帮助患者改善认知功能，减少并发症，提高生活质量，减轻照护人员负担。
　　非药物治疗 感官刺激、身体和智能锻炼、音乐疗法、环境疗法

六、做好家庭照护
　　家人的这些做法有助于维持患者现有功能：
　　掌握沟通技巧
　　掌握照护技能
　　掌握不良情绪的调适方法
　　在日常生活中协助而不包办
　　为患者提供安全的生活环境
　　为患者佩戴防走失设备，预防伤害，防止走失

七、维护患者的尊严与基本权利
　　注重情感支持
　　不伤其自尊心
　　沟通时态度和蔼，不轻易否定其要求
　　在保障安全的前提下，尽可能给予患者自主自由

八、关爱照护人员
　　患者照护人员身心压力大，因此要维护照护人员身心健康：
　　提供专业照护培训
　　提供支持服务
　　注重自我压力调节

九、营造友善的社会氛围
　　建设友好的社会环境
　　加强社会宣传、减少对患者的歧视、关爱患者及其家庭

　　　　　　　　　　　　　　　　据国家卫健委网站