日期:[2020年03月26日]
-- 生活晨报 --
版次:[A4]
（上接03版）
学校提醒老师，每天上课时要看情况选择是否需戴口罩，课堂交流要注意距离。
教师上课形式，仍然一班一个课表，实行连排课，采用A课B自习、B课A自习组合形式，至于A、B两小班课与自习的先后，由任课教师根据教学情况而定。晚自习期间做好个别辅导，辅导时要保持一米距离。3月26日，学校要对学生进行摸底考试。
在公寓，值班人员早、中、晚三次在公寓楼入口对出入公寓的学生进行体温监测。如有学生体温超过37.3度，将由医务人员陪同其至医务室隔离观察室，不得进入公寓，并及时通知家长带孩子到指定发热门诊就医。在公共区域，学校要求学生要戴口罩，尽量减少接触物体表面，接触后要尽快用消毒液洗手。学生要爱护环境、讲究卫生，个人垃圾尤其是用完后的口罩、一次性手套等要先放到随身携带的垃圾袋里，然后再投放到垃圾桶里。
孙秀梅说，宿舍分配时尽可能按同班同宿舍的原则进行，学校为学生们提供了比较好的洗浴条件，每周六日可以洗澡。按照要求，校内将坚持做到一日三通风两消毒，每次通风30分钟以上，教室、餐厅、宿舍等场所均进行全面消毒杀菌。老师和学生都会住在同一个楼层，既是任课老师还是生活老师。实中施行导师制，每名高三教师指导10名左右学生，所有学生与导师结对子。导师对学生进行学习指导、思想引导、生涯规划，全面引领学生发展。
◎安心
服务老师细致想老师所想
3月18日—3月22日，实中开始安排小班教室、排课，通知老师们做好准备工作。3月23日，点对点、到人头，摸清每个老师的情况，制定返校人员名单并逐人核查，最后发放返校通知。3月24日，全体老师检查自己的准备物品。3月25日15时学生开始报到，26日正式复课。
按照要求，实中所有高三老师在25日之前，要把之前14天居家记录的体温以及身体状况记录准备完整，3月20日开始在健康小程序上如实填写本人及家属的相关情况。系统分析健康内容后，微信回复大家是否可以按时返校。
为了让老师们安心工作，校方在教师宿舍为他们准备了床垫、褥子，还有牙膏、牙刷、脸盆、毛巾、香皂、肥皂等洗漱用品。教师宿舍也是按2—3人一间分配。还对老师们提出了一些健康要求：老师在课间要多出去走走，多呼吸新鲜空气。每天上午课间操活动时间，建议老师也要外出活动，由备课组组织有序进行。每天下午课间为答疑时间，学生可以提前与老师约好时间、地点，要尽量选择空旷、人少的地方，无聚集地进行。学校还专门为几名老师的年幼的孩子设置了学习室和活动室。
◎知心
教孩子们如何维持心理健康
每位返校的学生都会领到一本《复学须知》小手册，里面除健康登记、作息时间等内容外，学校还对全体学生提出了就餐、住宿、个人卫生、通风等须知事项。教给孩子们怎么正确洗手，不同情况下如何通风，还把不同口罩的正确使用方法印在里面。
其中分量最重的是“心理防疫”部分，在长达8页的内容里，教育孩子们要接纳负面情绪，给情绪一个宣泄的渠道，比如同学、老师之间的倾诉；加强有氧运动能降低焦虑水平，改善情绪状态等。手册还鼓励孩子们每天写下3件当天发生的、让人平静或者快乐的事，把它放在床头或者书桌上，学会用友好的方式对待自己。手册还推荐了腹式呼吸放松法、“着陆”放松法和肌肉放松法等有效的身心放松法。
实中还安排心理教师对学生进行心理健康教育，并印制了《高三学生发展指导手册》，内容包括健康防疫篇、学习生活篇、心理指导篇，供学生阅读学习。记者还看到，实中的学生复课后将实现四个一对一：复习课一对一、学科辅导一对一、导师辅导一对一和心理辅导一对一，体育课由原来每周两节增至每周三节，每周安排一节心理课和一节班会，课外活动的频率为每天两次，眼保健操也是每天两次。
◎衷心
你们的孩子我们视如己出
3月23日，实中通过微信公众号就学校高三开学的各项准备工作向师生和家长做了汇报，公布了校内封闭人员和具体的物资准备等情况。其中封闭人员包括校领导和中层干部10人、专任教师49人、医护人员10人、管理服务人员120人，还有心理教师3人，体育教师2人。为了给高三的老师们解除后顾之忧，学校成立了由10人组成的高三教师人员校外党员志愿者服务队，帮高三老师们解决家里的困难和问题。
实中在给家长们的信中写着：各位家长朋友，全封闭管理后，班主任既是老师更是“家长”，他们会通过微信将孩子的学习生活、进步成长情况转发给你们。生活方面，学校将更加注重孩子的健康营养饮食，大家可通过“e-成长”APP，查看孩子们每餐摄入食品、食品原材料信息、原材料供应商信息、营养素摄取数据、营养摄入与标准比对数据、饮食摄取建议等信息……
最后，实中还向所有家长郑重承诺：健康第一、安全至上，责任重于泰山。在教学、管理、服务、保障等方面，学校都做好了精细、周密、细致的安排。您的孩子，我们的学生，学校教职员工将视如己出。孩子已经长大，入校后，较之前居家的线上学习，关心、关怀孩子的人更多了，解决问题更直接、更快捷了。请您放心！
实中全体教职员工精心的准备和妥善的安置，得到了广大师生家长的认可，他们纷纷留言：“也请代课老师、学校后勤保障人员保重身体，你们这期间不能兼顾自己的家庭，为学生付出这么多，感谢你们！”“我实中大家风范，细致入微，愿疫情早日结束，祝孩子们得偿所愿！”“不愧是省实验！实中一直是山西教育先行的典范。这封信，字字读来，让我们高三学生的家长备感宽慰。各位老师也是孩子的家长，在校与高三学生共待六月，道一声感谢！各位老师，你们辛苦啦！”“感谢实中所有教职员工的辛苦付出！相信所有孩子都能取得优异的成绩！” 晨报记者 高强 高万军文/摄
教师上课形式，仍然一班一个课表，实行连排课，采用A课B自习、B课A自习组合形式，至于A、B两小班课与自习的先后，由任课教师根据教学情况而定。晚自习期间做好个别辅导，辅导时要保持一米距离。3月26日，学校要对学生进行摸底考试。
在公寓，值班人员早、中、晚三次在公寓楼入口对出入公寓的学生进行体温监测。如有学生体温超过37.3度，将由医务人员陪同其至医务室隔离观察室，不得进入公寓，并及时通知家长带孩子到指定发热门诊就医。在公共区域，学校要求学生要戴口罩，尽量减少接触物体表面，接触后要尽快用消毒液洗手。学生要爱护环境、讲究卫生，个人垃圾尤其是用完后的口罩、一次性手套等要先放到随身携带的垃圾袋里，然后再投放到垃圾桶里。
孙秀梅说，宿舍分配时尽可能按同班同宿舍的原则进行，学校为学生们提供了比较好的洗浴条件，每周六日可以洗澡。按照要求，校内将坚持做到一日三通风两消毒，每次通风30分钟以上，教室、餐厅、宿舍等场所均进行全面消毒杀菌。老师和学生都会住在同一个楼层，既是任课老师还是生活老师。实中施行导师制，每名高三教师指导10名左右学生，所有学生与导师结对子。导师对学生进行学习指导、思想引导、生涯规划，全面引领学生发展。
◎安心
服务老师细致想老师所想
3月18日—3月22日，实中开始安排小班教室、排课，通知老师们做好准备工作。3月23日，点对点、到人头，摸清每个老师的情况，制定返校人员名单并逐人核查，最后发放返校通知。3月24日，全体老师检查自己的准备物品。3月25日15时学生开始报到，26日正式复课。
按照要求，实中所有高三老师在25日之前，要把之前14天居家记录的体温以及身体状况记录准备完整，3月20日开始在健康小程序上如实填写本人及家属的相关情况。系统分析健康内容后，微信回复大家是否可以按时返校。
为了让老师们安心工作，校方在教师宿舍为他们准备了床垫、褥子，还有牙膏、牙刷、脸盆、毛巾、香皂、肥皂等洗漱用品。教师宿舍也是按2—3人一间分配。还对老师们提出了一些健康要求：老师在课间要多出去走走，多呼吸新鲜空气。每天上午课间操活动时间，建议老师也要外出活动，由备课组组织有序进行。每天下午课间为答疑时间，学生可以提前与老师约好时间、地点，要尽量选择空旷、人少的地方，无聚集地进行。学校还专门为几名老师的年幼的孩子设置了学习室和活动室。
◎知心
教孩子们如何维持心理健康
每位返校的学生都会领到一本《复学须知》小手册，里面除健康登记、作息时间等内容外，学校还对全体学生提出了就餐、住宿、个人卫生、通风等须知事项。教给孩子们怎么正确洗手，不同情况下如何通风，还把不同口罩的正确使用方法印在里面。
其中分量最重的是“心理防疫”部分，在长达8页的内容里，教育孩子们要接纳负面情绪，给情绪一个宣泄的渠道，比如同学、老师之间的倾诉；加强有氧运动能降低焦虑水平，改善情绪状态等。手册还鼓励孩子们每天写下3件当天发生的、让人平静或者快乐的事，把它放在床头或者书桌上，学会用友好的方式对待自己。手册还推荐了腹式呼吸放松法、“着陆”放松法和肌肉放松法等有效的身心放松法。
实中还安排心理教师对学生进行心理健康教育，并印制了《高三学生发展指导手册》，内容包括健康防疫篇、学习生活篇、心理指导篇，供学生阅读学习。记者还看到，实中的学生复课后将实现四个一对一：复习课一对一、学科辅导一对一、导师辅导一对一和心理辅导一对一，体育课由原来每周两节增至每周三节，每周安排一节心理课和一节班会，课外活动的频率为每天两次，眼保健操也是每天两次。
◎衷心
你们的孩子我们视如己出
3月23日，实中通过微信公众号就学校高三开学的各项准备工作向师生和家长做了汇报，公布了校内封闭人员和具体的物资准备等情况。其中封闭人员包括校领导和中层干部10人、专任教师49人、医护人员10人、管理服务人员120人，还有心理教师3人，体育教师2人。为了给高三的老师们解除后顾之忧，学校成立了由10人组成的高三教师人员校外党员志愿者服务队，帮高三老师们解决家里的困难和问题。
实中在给家长们的信中写着：各位家长朋友，全封闭管理后，班主任既是老师更是“家长”，他们会通过微信将孩子的学习生活、进步成长情况转发给你们。生活方面，学校将更加注重孩子的健康营养饮食，大家可通过“e-成长”APP，查看孩子们每餐摄入食品、食品原材料信息、原材料供应商信息、营养素摄取数据、营养摄入与标准比对数据、饮食摄取建议等信息……
最后，实中还向所有家长郑重承诺：健康第一、安全至上，责任重于泰山。在教学、管理、服务、保障等方面，学校都做好了精细、周密、细致的安排。您的孩子，我们的学生，学校教职员工将视如己出。孩子已经长大，入校后，较之前居家的线上学习，关心、关怀孩子的人更多了，解决问题更直接、更快捷了。请您放心！
实中全体教职员工精心的准备和妥善的安置，得到了广大师生家长的认可，他们纷纷留言：“也请代课老师、学校后勤保障人员保重身体，你们这期间不能兼顾自己的家庭，为学生付出这么多，感谢你们！”“我实中大家风范，细致入微，愿疫情早日结束，祝孩子们得偿所愿！”“不愧是省实验！实中一直是山西教育先行的典范。这封信，字字读来，让我们高三学生的家长备感宽慰。各位老师也是孩子的家长，在校与高三学生共待六月，道一声感谢！各位老师，你们辛苦啦！”“感谢实中所有教职员工的辛苦付出！相信所有孩子都能取得优异的成绩！” 晨报记者 高强 高万军文/摄