低血压患者真的不适合午睡吗？

　　最近朋友圈的一则消息引来不少人的注意，说“并不是所有人都适合午睡，室温过高可能会加剧低血压”。这就奇怪了，低血压不能午睡？为了解开疑惑，记者特地采访了广州市红十字会医院心内科副主任医师林梓卿。
　　　　林梓卿表示，对于低血压的人来说，夏天天气炎热，外周血管阻力下降，水分及电解质消耗过快，确实容易加重低血压。但相比起室温过高，室内空调温度设置过低其实更危险。“人处于清醒状态时，身体内血管会收缩，血压自然会升高。相反，人在入睡后，对寒冷的感知能力会有所下降，这就是人在入睡后容易因受凉而致病的原因。”林梓卿分析，“当室温过高老人很快便会热醒，然后通过扇风、擦汗、喝水等方式让自己的体温降下来，很少会出现高温中长时间熟睡的情况，因此‘室温过高会加剧低血压’的说法并不准确。老人如果想要睡得熟，不妨开风扇、空调等进行适度降温，但切忌将室温降得过低。”
　　　　林梓卿认为，老人与其忌讳午睡，还不如从“源头”入手，杜绝低血压的出现。临床上，降压药使用不当是导致低血压的重要原因之一。
　　　　随着气温的上升，人体血管会随之扩张，会出现生理性的血压降低，这是夏季的正常表现。针对这种情况，建议老人尽快跟医生反映近期的血压情况，并调整用药的剂量或改变用药方案。
　　　　另外，经常习惯维持下蹲姿势来做家务的老人，也容易出现低血压。下蹲姿势会使大腿部的大动脉受压，血液回流受阻。一旦恢复站立姿势，下肢的血液便迅速回流，加上老年人的“血压感受器”——颈动脉窦的反应不灵敏，无法快速调节全身的血液分布，也会导致低血压的发生。林梓卿建议，老人最好避免长时间下蹲，即使不得已需要下蹲，在起立的过程中也要慢一些，否则会有脑部缺血的危险。据《快乐老人报》