日期:[2019年06月05日]
-- 生活晨报 --
版次:[A4]
“小眼镜”越来越多怎么办？省眼科医院专家说——
每天户外活动2小时可有效防控近视
6月6日是第24个全国爱眼日，今年的主题是“共同呵护好孩子的眼健康，让他们拥有一个光明的未来”。
调查显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。为什么越来越多的孩子变成了“小眼镜”？家长和老师该如何防范孩子近视？近视通过一定治疗可以治愈吗？
6月4日，山西省眼科医院举行了2019全国爱眼日近视防控专题新闻发布会，眼科医院相关专家对家长们普遍关心的问题进行了详细解答。
◎相关活动
全国爱眼日主题义诊、健康宣教活动
时间：6月6日9时30分—11时
地点：山西省图书馆大厅
活动内容：眼病检查（视力、眼底、裂隙灯、简单眼病初诊）、眼健康防控宣传、眼健康咨询、眼健康知识宣传、免费眼镜清洗服务。
公益讲座（健康大讲堂）
时间：6月6日上午
地点：山西省图书馆《文源讲坛》（同步直播至各地市图书馆）
主题：“关注青少年近视防控”
专家：孙斌（山西省眼科医院院长、眼科学博士、硕士生导师、国家教育部高等学校临床医学类专业教学指导委员会眼视光医学专业教学指导分委员、山西省近视防控领导组组长）
“关爱儿童眼健康，科学防控近视”展览
时间：6月1日—6月30日
地点：山西省图书馆一层展览室
【数据】
全国儿童青少年总体近视率为53.6%
目前，近视高发低龄化状况已经成为我国重大公共卫生问题，山西省眼科医院院长、山西省防盲技术指导组组长孙斌表示，2018年下半年，国家卫生健康委会同教育部、财政部组织开展了2018年全国儿童青少年近视调查工作。
调查结果显示，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻。2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，近视防控任务艰巨。低年龄段近视问题比较突出。在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长，小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%，初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77.0%，小学和初中阶段是我国近视防控的重点年龄阶段。
另据监测发现，我国学生近视相关危害因素广泛存在。如：67%的学生每天户外活动时间不足2小时，29%的学生不足1小时，73%的学生每天睡眠时间不达标，课后作业时间和持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。以上因素对近视高发起到了主要作用，是导致儿童青少年近视率居高不下的重要影响因素。
【事例】
不良习惯把乖孩子变成“小眼镜”
孩子早早就成了近视眼，许多家长为此苦恼不已。家住太原市大东关街某小区的周静也是如此，前两天带着女儿彤彤（化名）去省眼科医院复查，彤彤两只眼睛的度数分别达到了300度和400度，度数较上次检查有了不同程度的增加。
彤彤特别喜欢看书，吃饭时看、去卫生间时也看，有时走在路上也看。阅读了大量书籍，彤彤成了班上的“知识大王”，但是不良的用眼习惯也让她付出了代价。上小学二年级的第二学期，彤彤的眼睛就已经150度，戴上了近视眼镜。看到孩子成了“小眼镜”，周静心里特别不是滋味，感觉自己没有尽到责任。“不健康的用眼习惯往往会使眼睛发生病变，对于孩子，发生率最高的就是近视。如果孩子被确诊为近视，就需要配眼镜，同时配合保护视力的方法进行治疗，避免近视度数加深。这句话是眼科专家告诉我的，我至今都忘不了。”周静说，彤彤自从戴上眼镜后，就再也摘不下来了，上课、玩耍时都离不了，只有跳舞的时候摘下来，因为看不清楚，眼睛就总是眯着，跳舞时的位置也被老师安排到了后排，彤彤有些失望。
现在，周静每天不厌其烦地叮嘱彤彤：“下课了一定要出去换换眼睛，不要看书；坐车上、吃饭时不要看书；睡觉前别躺着看书……”
【分析】
近视无法治愈不要盲目选购提高视力产品
山西省眼科医院医务科主任、著名斜视与小儿眼科专家李俊红提醒：“如果孩子看东西习惯性眯眼、揉眼，歪头、凑近看电视，抱怨室内光线暗或者说黑板反光时，家长就要考虑孩子是否已经近视了。”
到底是什么导致越来越多的孩子变成了“小眼镜”呢？“导致近视最主要的因素是近距离工作，也就是近距离负荷。可能是在工作，也可能是在阅读，也可能是在看手机刷微信……”李俊红表示，户外活动是近视眼防控的一个措施。临床试验证实，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。“倡导从学龄前，从幼儿园开始，就要有足够时间的户外活动。有条件的地方，鼓励孩子户外活动最好是两小时，如果不行，也不能低于一小时。”
对于已近视的孩子，除保证户外运动外，还可配戴角膜塑形镜和使用低浓度阿托品滴眼液（目前中国药监局正在评审）。李俊红特别提醒，许多市面上宣传治疗后可以提高患者视力的产品，是不科学的。“通过某种手段暂时性、小幅度改善视力，就号称治疗近视有效甚至治愈，属于恶劣的虚假宣传，因为近视是无法治愈的。”
【提醒】
早期查视力 提前干预弱视和斜视
除了近视，更严重的是斜视和弱视，家长一定要引起重视，因为这会影响到孩子的终身。“弱视是儿童中较常见的眼病，6岁到14岁的孩子中约1.4%患病，其最终影响小孩双眼的视功能和视力的发育、视觉认知的发育。”李俊红说，当天出门诊时，一位家长领着孩子来查视力，“幼儿园的检查报告说孩子的双眼视力0.2，孩子戴上900度的眼镜，双眼视力仍是0.2。我们会采取措施，对孩子进行早期干预治疗。”
斜视和弱视有关联。斜视的孩子也会发生弱视，弱视如果单眼控制不好也会发生斜视。斜视除了影响美观外，最重要的是影响双眼视功能。“如果我们将一只眼睛遮上，穿针引线都不行，因为失去了立体感。人的两个眼睛是同步运动的，如果偏离了，发生斜视了，会对双眼视功能造成严重损害。”李俊红建议，孩子早期查视力很重要，入幼儿园前要检查一次视力，6岁之前每年要检查一次视力，这样发现问题可及早治疗。
今年3月16日，省眼科医院近视防控门诊开始运行，主要针对近视比例较高、发展较快的6—28岁近视患者。截至5月底，该门诊接诊患者4085人次。 晨报记者 高慧娟 田勇
调查显示，2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。为什么越来越多的孩子变成了“小眼镜”？家长和老师该如何防范孩子近视？近视通过一定治疗可以治愈吗？
6月4日，山西省眼科医院举行了2019全国爱眼日近视防控专题新闻发布会，眼科医院相关专家对家长们普遍关心的问题进行了详细解答。
◎相关活动
全国爱眼日主题义诊、健康宣教活动
时间：6月6日9时30分—11时
地点：山西省图书馆大厅
活动内容：眼病检查（视力、眼底、裂隙灯、简单眼病初诊）、眼健康防控宣传、眼健康咨询、眼健康知识宣传、免费眼镜清洗服务。
公益讲座（健康大讲堂）
时间：6月6日上午
地点：山西省图书馆《文源讲坛》（同步直播至各地市图书馆）
主题：“关注青少年近视防控”
专家：孙斌（山西省眼科医院院长、眼科学博士、硕士生导师、国家教育部高等学校临床医学类专业教学指导委员会眼视光医学专业教学指导分委员、山西省近视防控领导组组长）
“关爱儿童眼健康，科学防控近视”展览
时间：6月1日—6月30日
地点：山西省图书馆一层展览室
【数据】
全国儿童青少年总体近视率为53.6%
目前，近视高发低龄化状况已经成为我国重大公共卫生问题，山西省眼科医院院长、山西省防盲技术指导组组长孙斌表示，2018年下半年，国家卫生健康委会同教育部、财政部组织开展了2018年全国儿童青少年近视调查工作。
调查结果显示，我国儿童青少年总体近视发病形势严峻。2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%。其中，6岁儿童为14.5%，小学生为36.0%，初中生为71.6%，高中生为81.0%，近视防控任务艰巨。低年龄段近视问题比较突出。在小学和初中阶段，近视率随着年级的升高快速增长，小学阶段从一年级的15.7%增长到六年级的59.0%，初中阶段从初一年级的64.9%增长到初三年级的77.0%，小学和初中阶段是我国近视防控的重点年龄阶段。
另据监测发现，我国学生近视相关危害因素广泛存在。如：67%的学生每天户外活动时间不足2小时，29%的学生不足1小时，73%的学生每天睡眠时间不达标，课后作业时间和持续近距离用眼时间过长、不科学使用电子产品等不良用眼行为普遍存在。以上因素对近视高发起到了主要作用，是导致儿童青少年近视率居高不下的重要影响因素。
【事例】
不良习惯把乖孩子变成“小眼镜”
孩子早早就成了近视眼，许多家长为此苦恼不已。家住太原市大东关街某小区的周静也是如此，前两天带着女儿彤彤（化名）去省眼科医院复查，彤彤两只眼睛的度数分别达到了300度和400度，度数较上次检查有了不同程度的增加。
彤彤特别喜欢看书，吃饭时看、去卫生间时也看，有时走在路上也看。阅读了大量书籍，彤彤成了班上的“知识大王”，但是不良的用眼习惯也让她付出了代价。上小学二年级的第二学期，彤彤的眼睛就已经150度，戴上了近视眼镜。看到孩子成了“小眼镜”，周静心里特别不是滋味，感觉自己没有尽到责任。“不健康的用眼习惯往往会使眼睛发生病变，对于孩子，发生率最高的就是近视。如果孩子被确诊为近视，就需要配眼镜，同时配合保护视力的方法进行治疗，避免近视度数加深。这句话是眼科专家告诉我的，我至今都忘不了。”周静说，彤彤自从戴上眼镜后，就再也摘不下来了，上课、玩耍时都离不了，只有跳舞的时候摘下来，因为看不清楚，眼睛就总是眯着，跳舞时的位置也被老师安排到了后排，彤彤有些失望。
现在，周静每天不厌其烦地叮嘱彤彤：“下课了一定要出去换换眼睛，不要看书；坐车上、吃饭时不要看书；睡觉前别躺着看书……”
【分析】
近视无法治愈不要盲目选购提高视力产品
山西省眼科医院医务科主任、著名斜视与小儿眼科专家李俊红提醒：“如果孩子看东西习惯性眯眼、揉眼，歪头、凑近看电视，抱怨室内光线暗或者说黑板反光时，家长就要考虑孩子是否已经近视了。”
到底是什么导致越来越多的孩子变成了“小眼镜”呢？“导致近视最主要的因素是近距离工作，也就是近距离负荷。可能是在工作，也可能是在阅读，也可能是在看手机刷微信……”李俊红表示，户外活动是近视眼防控的一个措施。临床试验证实，每天2小时或每周10小时的户外活动能有效降低近视的发病率。“倡导从学龄前，从幼儿园开始，就要有足够时间的户外活动。有条件的地方，鼓励孩子户外活动最好是两小时，如果不行，也不能低于一小时。”
对于已近视的孩子，除保证户外运动外，还可配戴角膜塑形镜和使用低浓度阿托品滴眼液（目前中国药监局正在评审）。李俊红特别提醒，许多市面上宣传治疗后可以提高患者视力的产品，是不科学的。“通过某种手段暂时性、小幅度改善视力，就号称治疗近视有效甚至治愈，属于恶劣的虚假宣传，因为近视是无法治愈的。”
【提醒】
早期查视力 提前干预弱视和斜视
除了近视，更严重的是斜视和弱视，家长一定要引起重视，因为这会影响到孩子的终身。“弱视是儿童中较常见的眼病，6岁到14岁的孩子中约1.4%患病，其最终影响小孩双眼的视功能和视力的发育、视觉认知的发育。”李俊红说，当天出门诊时，一位家长领着孩子来查视力，“幼儿园的检查报告说孩子的双眼视力0.2，孩子戴上900度的眼镜，双眼视力仍是0.2。我们会采取措施，对孩子进行早期干预治疗。”
斜视和弱视有关联。斜视的孩子也会发生弱视，弱视如果单眼控制不好也会发生斜视。斜视除了影响美观外，最重要的是影响双眼视功能。“如果我们将一只眼睛遮上，穿针引线都不行，因为失去了立体感。人的两个眼睛是同步运动的，如果偏离了，发生斜视了，会对双眼视功能造成严重损害。”李俊红建议，孩子早期查视力很重要，入幼儿园前要检查一次视力，6岁之前每年要检查一次视力，这样发现问题可及早治疗。
今年3月16日，省眼科医院近视防控门诊开始运行，主要针对近视比例较高、发展较快的6—28岁近视患者。截至5月底，该门诊接诊患者4085人次。 晨报记者 高慧娟 田勇