国外为何鼓励老人保存健康档案

　　据美国媒体报道，个人的健康和医疗记录以往一般由医疗部门保存，而现在医疗界和为老年人服务的机构都越来越鼓励老人及其家人自己保存一份健康档案，越详细越好。很多案例证明，老人随身携带的健康记录经常是普遍疾病治疗乃至救命的重要参考。
　　为父亲准备健康档案
　　　　美国人凯文·金在父亲住老人福利院后，在美国退休人员协会的指导下，为父亲建立了一份私人健康档案。包括：姓名、生日、血型；对某些药物和食品的过敏情况，以往发生过敏时的症状和时间；所患过的大病和慢性疾病；经历过的手术和康复锻炼；所用药的品种和剂量；每次就医时医生姓名、时间以及取药的药房信息；家族病史，尤其是近亲中患癌症和心脏病的情况；眼睛和牙齿的就医记录；捐血（器官捐赠）史记录；个人生活习惯，如饮食偏好、睡眠状态、锻炼时间以及吸烟饮酒的轻重程度和时段。
　　　　凯文将这些文件用活页夹整理好，以便随时增删和更新。他自己保留一份，在福利院房间的收藏柜里放一份，并将放置地点告诉了负责照顾父亲的护士站。凯文发现，把最基本的部分分门别类整理好后，接下来只需要按时添加新的日常材料就可以，并不费事。
　　方便医生了解健康史
　　　　美国退休人员协会鼓励和指导老年人及其家人积极收集和保存个人健康资料，协会聘用老年学专家提供免费咨询，并在协会网站上解释了这样做的好处。
　　　　专家的答疑从提问开始：“你还记得上一次打破伤风针的时间吗？你能说出过去五年中曾经接受的治疗吗？”这些内容在老人未来就医和寻求照顾的时候都必不可少。对很多人来说，单凭记忆难表述全面。但只要把医疗史按时逐一写下来，问题就简单多了。“最好能记录下大病中最严重时的感觉，好转的原因等，这些是重要的第一手资料。”该协会老年学医生比尔·托马斯说，“患者也应是医生的合作者，两者为挽救生命而联手。病人及时向医生提供自己的记录，让医生立即了解以往的健康历史，进行诊断时也有所根据，会节约医患双方的时间和精力。”
　　重要信息浓缩进卡片
　　　　英国家庭全科医生莱斯莉·科曼在她数十年的从业经历中总结出了保存个人健康记录的方式，值得参考。她说，很多老年人会在退休后移居，离开曾经工作和居住过多年的城市和社区，也意味着远离了熟悉他们身体状态的医生。而他们在面对新的医生，无论医生的询问多么详细，老人和家属还是会遗漏不少细节。
　　　　科曼医生建议，即使老人不搬迁，也应该向主治医生询问和索取诊断书副本或解释、手术结论、用药情况等。很多人会遇到这样的情况。例如一位老年人一直有固定的心脏病医生，也经常做相关的检查和治疗。后来因为老人多年吸烟引起胸闷气短，家人带他看肺病专家，新的医生很希望了解老人的病史，包括冠心病等其他疾病，但不同医院和医疗机构之间没有信息共享系统，肺病专家需要自行向老人的医生询问和索取有关就诊、化验和检查资料后，才能为其诊治。老人和家属至少要提供心脏病医生的联系方式，可能还要多次往返医院。而如果老人已经自行保存了医疗记录，直接提供给肺病专家就可以了，省去很多麻烦。
　　　　科曼医生说，网上也有免费的程序和指导，家属可以将整理好的资料放到U盘里，还可以将重要信息浓缩在一张或几张卡片上，让老人出门购物或短途旅行时随身携带。据《北京晚报》