日期:[2019年07月18日]
-- 生活晨报 --
版次:[A1]
“赤脚大仙”王金文：
只要运动就高兴
从2002年到现在，他参加了200多场马拉松赛、100多场铁人三项赛……现年71岁的太原综合高级中学退休教师王金文，人送外号“赤脚大仙”，光着双脚丈量赛道，累计获得300多枚奖牌。 晨报记者孟宪亨摄
8月，我们将迎来第二届全国青年运动会，这是全省人民文化生活中的一件大事、盛事。全省正在全面动员、精心组织、扎实有序地推进筹备工作，准备向全国人民献上一届精彩、难忘、圆满的二青会，以优异的成绩向新中国70华诞献礼。
为了大力宣传全省人民积极参与二青会、掀起健身新时尚的热潮，推动全民健身常态化，本报今起推出“全民迎接二青会·我们身边的体育‘民星’”报道。寻找身边的体育达人，展现他们积极投身体育运动、乐观向上的精神风貌，让更多的人了解山西、喜欢体育。
从2002年到现在，他参加了200多场马拉松赛、100多场铁人三项赛……现年71岁的太原综合高级中学退休教师王金文，人送外号“赤脚大仙”，光着双脚丈量赛道，累计获得300多枚奖牌。7月3日，生活晨报记者见到他时，他正积极备战，计划参加在河北衡水举行的铁人三项赛。
比赛时他喜欢光着脚跑
7月的早晨阳光明媚，清风徐来，好不清爽！6时许，在太原综合高级中学操场上，王金文身穿红色半袖上衣、黑色短裤，光着脚准备开跑。
“光脚跑疼吗？”面对记者的疑问，他嘿嘿一笑，扳着脚说：“你看，都是老茧，不疼。”记者发现，在他布满老茧的脚底，有一块突兀的粉色。“这是前段时间在兰州参加马拉松赛时因为马路温度过高而烫起的泡，已经好了。”
关于“赤脚大仙”这一称号，王金文说，这是众多跑友对他的“爱称”。王金文赤脚跑始于2007年，有一次跑步时，因为鞋不太合适，脚不仅被挤了，还磨起了泡。“长时间跑步，还造成脚趾变形。”他索性把鞋扔了，“开始时穿着袜子跑，后来袜子也脱掉，光着脚跑。三四个月后，脚底起茧了，感觉很舒服”。
“一圈两圈……”绕着操场跑一圈200米，王金文半小时跑完20圈。
“从那以后，每次参赛，不论是马拉松赛还是铁人三项赛，我都是光脚跑。”截至目前，王金文光脚参加全程马拉松赛125场，铁人三项赛近百场。“我光脚跑最长的一次，是2013年10月。当时在海南儋州参加完一场马拉松赛，觉得不过瘾，就和一位跑友光脚跑到三亚，8天400多公里，看了沿途风景，挺好。”
提暖壶举杠铃锻炼上肢力量
跑完步，王金文没有做放松运动，直接提着暖壶走向学校健身房。“为啥拿两个暖壶？”王金文神秘一笑，说：“这是我的宝贝！”
原来，王金文目前独自租住在许西社区。这儿距离山西大学和太原综合高级中学都比较近，方便他每天锻炼。“提两壶水，走回租住的家，正好可以锻炼臂力，我每天都这样！”说着话，来到了学校健身房。他把暖壶放在旁边，开始进一步的锻炼。“嘿哈……”一声大喝，20公斤重的杠铃很轻松地被他举过头顶。就这样，他连续举了30次，中间没有停歇。很快，汗水就湿透了他的前胸后背。“不习惯拿毛巾擦，有汗的感觉挺好。”之后，就是腿部力量的练习，25公斤重的体育器械他很轻松就用双腿抬起。“标准铁人三项赛累计51.5公里，其中游泳1.5公里、自行车40公里、长跑10公里。”游泳是王金文的弱项，“4月份参加江西德兴铁人三项赛、5月参加河南睢县铁人三项赛后，我就加大了四肢力量的练习，因为游泳不仅得会换气，划水还得快而有力”。“现在每天下午三点左右我会和老伙计们游个200多米，为参加河北衡水的铁人三项赛做准备。”王金文说，“我永远记得2004年在南京第一次参加铁人三项赛，因为太激动或者没休息好，游泳时连续两次抽筋，最终没有完成比赛。”对于71岁的他来说，无比珍惜每一次比赛的机会，不想在赛场上留下遗憾。
8000元自行车是最值钱家当
王金文在学校的锻炼结束了。从学校出来，一路向西，过了马路，左转右转，来到了他租住的地方——一间不到20平方米的小屋子。
屋外墙上挂着一辆自行车，王金文说，买这辆自行车花了8000块钱。2008年，海口超长距离铁人三项赛，60岁年龄段的8个人中，他是唯一一位中国选手，其余7人来自德国、美国、韩国等。当年他输在了自行车上，“那时我没有自行车，是跟组委会临时借的，比赛时车把出了问题，中途修了3次后只好放弃”。
回到太原，他狠心买了这辆8000元的赛车款自行车，如今它依然是王金文家中最值钱的家当。
戴上头盔、手套，王金文扛起了自行车，步伐矫健，一口气下了五楼，“每天会骑行5公里左右”。为了安全，他大多数时候是在校园里骑行。“但是校园里地势过于平坦，没有公路路况复杂，所以我会专门去一些坑坑洼洼的地方，模拟竞技骑行时的运动状态。”
“天天这样锻炼，身体累吗？”王金文爽朗地一笑：“身体绝对没问题，已经练出来了。我十多年没感冒过，家里平时连药都不用备。”
300多枚奖牌背后都是故事
王金文的房间里，最吸引人的就是挂在他床周围墙上的一枚枚奖牌。他笑着说：“不是炫耀，只是装饰。”还有更多的奖牌他放在了箱子里。
“这枚奖牌是我2002年第一次参加马拉松赛在北京获得的，6644名选手我进入前300名。记得我拿到奖牌时，很多年轻人都羡慕不已，夸赞说‘大爷你真厉害，都拿到牌儿了’。”
“这座奖杯是我去年10月21日参加江西德兴中国铁人三项联赛时获得的。你看，男子全程70岁以上组季军！”王金文手拿一座奖杯、一枚奖牌，说起了自己参赛的经历，“这次我发挥得很稳定，整个赛程共耗时3小时20分。”
“这个有意义，这是我连续9届参加郑（州）开（封）国际马拉松赛后，组委会为我颁发的永久号码牌‘816’，上面还有我的名字，这样的号码牌很少见。”
截至2015年，王金文参加的全程马拉松赛超过100场，当年，太原市长跑协会给他颁发了“百马王”奖杯。现在，他是中国铁人三项运动协会会员，“成为会员的好处是报名费能便宜点儿”。
自从痴迷上马拉松赛和铁人三项赛后，这么多年四处参赛，他都是自费参加。报名费、路费、住宿费等，再费上劲哼哧哼哧地跑呀跑，换回来的是300多枚奖牌和证书，或偶尔拿上几百元的奖金。但是，王金文说，只要跑步，只要运动他就高兴，只有参赛他才能找到乐趣。“只要赛事组委会允许70岁以上选手参赛，我就会一直参加下去。” 晨报记者 高慧娟/文 孟宪亨/摄
8月，我们将迎来第二届全国青年运动会，这是全省人民文化生活中的一件大事、盛事。全省正在全面动员、精心组织、扎实有序地推进筹备工作，准备向全国人民献上一届精彩、难忘、圆满的二青会，以优异的成绩向新中国70华诞献礼。
为了大力宣传全省人民积极参与二青会、掀起健身新时尚的热潮，推动全民健身常态化，本报今起推出“全民迎接二青会·我们身边的体育‘民星’”报道。寻找身边的体育达人，展现他们积极投身体育运动、乐观向上的精神风貌，让更多的人了解山西、喜欢体育。
从2002年到现在，他参加了200多场马拉松赛、100多场铁人三项赛……现年71岁的太原综合高级中学退休教师王金文，人送外号“赤脚大仙”，光着双脚丈量赛道，累计获得300多枚奖牌。7月3日，生活晨报记者见到他时，他正积极备战，计划参加在河北衡水举行的铁人三项赛。
比赛时他喜欢光着脚跑
7月的早晨阳光明媚，清风徐来，好不清爽！6时许，在太原综合高级中学操场上，王金文身穿红色半袖上衣、黑色短裤，光着脚准备开跑。
“光脚跑疼吗？”面对记者的疑问，他嘿嘿一笑，扳着脚说：“你看，都是老茧，不疼。”记者发现，在他布满老茧的脚底，有一块突兀的粉色。“这是前段时间在兰州参加马拉松赛时因为马路温度过高而烫起的泡，已经好了。”
关于“赤脚大仙”这一称号，王金文说，这是众多跑友对他的“爱称”。王金文赤脚跑始于2007年，有一次跑步时，因为鞋不太合适，脚不仅被挤了，还磨起了泡。“长时间跑步，还造成脚趾变形。”他索性把鞋扔了，“开始时穿着袜子跑，后来袜子也脱掉，光着脚跑。三四个月后，脚底起茧了，感觉很舒服”。
“一圈两圈……”绕着操场跑一圈200米，王金文半小时跑完20圈。
“从那以后，每次参赛，不论是马拉松赛还是铁人三项赛，我都是光脚跑。”截至目前，王金文光脚参加全程马拉松赛125场，铁人三项赛近百场。“我光脚跑最长的一次，是2013年10月。当时在海南儋州参加完一场马拉松赛，觉得不过瘾，就和一位跑友光脚跑到三亚，8天400多公里，看了沿途风景，挺好。”
提暖壶举杠铃锻炼上肢力量
跑完步，王金文没有做放松运动，直接提着暖壶走向学校健身房。“为啥拿两个暖壶？”王金文神秘一笑，说：“这是我的宝贝！”
原来，王金文目前独自租住在许西社区。这儿距离山西大学和太原综合高级中学都比较近，方便他每天锻炼。“提两壶水，走回租住的家，正好可以锻炼臂力，我每天都这样！”说着话，来到了学校健身房。他把暖壶放在旁边，开始进一步的锻炼。“嘿哈……”一声大喝，20公斤重的杠铃很轻松地被他举过头顶。就这样，他连续举了30次，中间没有停歇。很快，汗水就湿透了他的前胸后背。“不习惯拿毛巾擦，有汗的感觉挺好。”之后，就是腿部力量的练习，25公斤重的体育器械他很轻松就用双腿抬起。“标准铁人三项赛累计51.5公里，其中游泳1.5公里、自行车40公里、长跑10公里。”游泳是王金文的弱项，“4月份参加江西德兴铁人三项赛、5月参加河南睢县铁人三项赛后，我就加大了四肢力量的练习，因为游泳不仅得会换气，划水还得快而有力”。“现在每天下午三点左右我会和老伙计们游个200多米，为参加河北衡水的铁人三项赛做准备。”王金文说，“我永远记得2004年在南京第一次参加铁人三项赛，因为太激动或者没休息好，游泳时连续两次抽筋，最终没有完成比赛。”对于71岁的他来说，无比珍惜每一次比赛的机会，不想在赛场上留下遗憾。
8000元自行车是最值钱家当
王金文在学校的锻炼结束了。从学校出来，一路向西，过了马路，左转右转，来到了他租住的地方——一间不到20平方米的小屋子。
屋外墙上挂着一辆自行车，王金文说，买这辆自行车花了8000块钱。2008年，海口超长距离铁人三项赛，60岁年龄段的8个人中，他是唯一一位中国选手，其余7人来自德国、美国、韩国等。当年他输在了自行车上，“那时我没有自行车，是跟组委会临时借的，比赛时车把出了问题，中途修了3次后只好放弃”。
回到太原，他狠心买了这辆8000元的赛车款自行车，如今它依然是王金文家中最值钱的家当。
戴上头盔、手套，王金文扛起了自行车，步伐矫健，一口气下了五楼，“每天会骑行5公里左右”。为了安全，他大多数时候是在校园里骑行。“但是校园里地势过于平坦，没有公路路况复杂，所以我会专门去一些坑坑洼洼的地方，模拟竞技骑行时的运动状态。”
“天天这样锻炼，身体累吗？”王金文爽朗地一笑：“身体绝对没问题，已经练出来了。我十多年没感冒过，家里平时连药都不用备。”
300多枚奖牌背后都是故事
王金文的房间里，最吸引人的就是挂在他床周围墙上的一枚枚奖牌。他笑着说：“不是炫耀，只是装饰。”还有更多的奖牌他放在了箱子里。
“这枚奖牌是我2002年第一次参加马拉松赛在北京获得的，6644名选手我进入前300名。记得我拿到奖牌时，很多年轻人都羡慕不已，夸赞说‘大爷你真厉害，都拿到牌儿了’。”
“这座奖杯是我去年10月21日参加江西德兴中国铁人三项联赛时获得的。你看，男子全程70岁以上组季军！”王金文手拿一座奖杯、一枚奖牌，说起了自己参赛的经历，“这次我发挥得很稳定，整个赛程共耗时3小时20分。”
“这个有意义，这是我连续9届参加郑（州）开（封）国际马拉松赛后，组委会为我颁发的永久号码牌‘816’，上面还有我的名字，这样的号码牌很少见。”
截至2015年，王金文参加的全程马拉松赛超过100场，当年，太原市长跑协会给他颁发了“百马王”奖杯。现在，他是中国铁人三项运动协会会员，“成为会员的好处是报名费能便宜点儿”。
自从痴迷上马拉松赛和铁人三项赛后，这么多年四处参赛，他都是自费参加。报名费、路费、住宿费等，再费上劲哼哧哼哧地跑呀跑，换回来的是300多枚奖牌和证书，或偶尔拿上几百元的奖金。但是，王金文说，只要跑步，只要运动他就高兴，只有参赛他才能找到乐趣。“只要赛事组委会允许70岁以上选手参赛，我就会一直参加下去。” 晨报记者 高慧娟/文 孟宪亨/摄