老年人应重视体检及时发现隐匿性房颤

　　晨报讯 （记者高慧娟）6月6日是第六个“中国房颤日”，主题为“关注心房颤，预防脑卒中”。当日上午，山西省卫生计生委召开新闻通气会，组织省内数位知名专家科普房颤诊疗知识，以提高大众对房颤危害的认识，从而积极预防。
　　　　会上，山西大医院副院长李学文介绍，房颤是最常见的心律失常类型之一。发作时，患者自我感觉心跳十分不整齐，毫无规律，心房的跳动频率可以达到350-600次/分钟。过去20年，风湿性心脏病、扩张型心肌病、心力衰竭、甲状腺功能亢进症、冠心病、慢性阻塞性肺疾病、糖尿病、高血压及高龄是房颤常见的危险因素。近15年来，房颤合并风湿性心脏病和慢阻肺患者减少，而合并高血压、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病、非风湿性瓣膜病等疾病的房颤患者显著增加；忧虑、劳累、大量饮酒也是房颤常见的病因。
　　　　山医大二院房颤中心主任高东来建议：“如果市民尤其是老年人发生心悸、气短、头晕等情况应及时到医院做心电图监测，从而进行相关诊断。然而，有近三分之一的房颤发作无症状，使得房颤极具隐匿性。数心跳、摸脉搏可帮助早期发现房颤迹象，常有患者描述为‘有时快，有时慢，一点规律都没有’。发现异常迹象时，及时就近检查心电图即可确诊房颤。老年人，尤其合并疾病较多的患者，更应重视每年的体检，从而发现隐匿性房颤。”
　　　　专家介绍，烟和酒都是对身体具有毒害作用的东西，烟中的烟碱和酒中的乙醇都是增加心脏负担的物质，所以预防房颤必须戒烟和戒酒。
　　　　同时，预防房颤还需要保持良好心情，改善生活方式，注意生活细节，促进身心休息。无器质性心脏病者应积极参加体育锻炼，调整自主神经功能。器质性心脏病者可根据心功能情况适当活动，注意劳逸结合，避免情绪激动、太过兴奋或悲伤，最好由大夫根据病情制定运动处方，选择正确的运动方式、强度、频率及时间，一般以太极拳、慢跑、步行等为主，每周3-4次，每次30分钟。如活动中有心跳过度增加，呼吸困难，应立刻停止。
　　　　患者及家属应掌握测量脉搏和听心率的方法。患者应记录睡醒后起床前的心率及脉搏、活动后的心率及脉搏，并定期测血压。服用抗心律失常药物的患者，应记录服药前后的心率及脉搏，并记录每天自我感觉的症状。尤其要记录感到症状加重时的心率及脉搏，及引起症状加重的因素。